泰式按摩包含什么？

泰式古按摩，除了大家熟悉的关节舒缓，还有自己的一套经络穴位按压拉伸理论。用手指、手臂、膝盖、腿按摩对方的穴位，对肌肉和关节进行按压和拉伸，恢复身体、精神和心灵的平衡，促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统的正常运转和肌肉、皮肤的新陈代谢。

有规律地运动，使人的精神和身体保持最佳状态。泰式按摩是古代泰王接待皇室客人的最高礼仪。

扩展数据:

好处:

1，松解粘连，可使粘连的肌腱剥离。

2.改善肌肉血液循环，促进肌酸等代谢产物的排泄。？

3.能增加肌张力代谢产物的溶解性，放松肌肉，缓解疲劳。？

4.能主动增加关节的活动度，使关节更加灵活，达到舒筋活络、畅通关节的作用。

5、能调节人体气血运行，增加脾胃运动，帮助消化。

百度百科-泰式按摩