晚上不吃饭减肥，应该喝什么茶，喝什么保健茶。在学校应该吃什么？

就纯茶而言，一般认为喝乌龙茶、沱茶、普洱茶、砖茶等紧压茶更有利于减脂减肥。至于保健茶，目前市场上有多种减肥茶，如宁红减肥茶、健美减肥茶、朱七健美茶、上海保健茶等。，都是以茶为基础，用决明子、山楂、荷叶等中草药包装成袋泡茶。喝起来方便，疗效因人而异，各有一定适应症。