鬼手诗中强身健体的祝福，可以永远理解。

曹操认为“滋养幸福之福，可以长存。”换句话说，人要想健康长寿，必须具备两个条件。一个是物质滋养，体育锻炼。二是要开心(易就是开心的意思)。这些可以说是曹操自己养生实践的经验总结。