不要直接吃枸杞。干货店老板教了我一招，洗得干净又不损失营养。

“用保温杯泡枸杞”是公认的养生方式。对于大多数人来说，泡枸杞的方法很简单，拿出来放在杯子里就可以了。

大家都知道枸杞是一种保健食品，“保温杯泡枸杞”是很多人喜欢的养生方式。具有养肝明目、养血安神的功效，非常适合上班族饮用。平时有朋友买枸杞直接吃，或者清水洗干净觉得可以吃。其实那种方法是不对的，因为枸杞在干燥过程中的褶皱里是有细菌和灰尘的。如果我们不清洁它，它很容易导致我们生病。今天给大家分享一个如何正确清洗枸杞的小窍门。跟我学吧。

大家可以看到，刚买回来的枸杞上面会覆盖很多脏东西，还有很多肉眼看不见的细菌。首先我们准备一个碗，放入适量的枸杞，每个人需要多少就放多少。因为枸杞泡水后不宜保存。那我们就准备一把淀粉吧，因为淀粉可以吸附枸杞表面的脏东西。直接在加了淀粉的清水里洗几次，再用清水冲洗干净。

然后倒入温水，用手轻轻揉搓，枸杞上的杂质和灰尘就会分离出来。你可以看到水很浑浊，这就是枸杞脏的证明。

再准备清水，最后把枸杞放入清水中清洗一遍，把脏东西彻底清除，这样洗好的枸杞就可以放心的泡在水里了。

很多人说人到中年就控制不住自己了。用保温杯泡一些枸杞确实对身体有一些好处，可以活血化瘀，但是他们不知道正确的清洗方法是如何正确的。今天我教你的方法很简单。枸杞不洗直接吃只能适得其反教你一碗水怎么洗的彻底。

最后提醒一下，枸杞是有“个性”的。它喜欢热，但不怕冷。所以想好好保存，不要放在高温里。枸杞放在冰箱里保存是比较好的方法。

而且，湿枸杞也很容易发霉。所以要尽量把枸杞放在通风干燥的地方。有条件的话，也可以选择在枸杞表面喷一些高档白酒，最好喷一些纯酒精。这样不仅能让枸杞不容易坏，还能让枸杞的颜色看起来更鲜艳。

各位朋友，你觉得用枸杞泡水对身体有帮助吗？请在下方评论区留言，分享你的人生经历。