龙眼保健配方

孕妈妈们，你们有没有为早餐的选择而烦恼过？今天要给大家推荐一款桂圆莲子粥，营养丰富，保健效果极佳！这种粥是用桂圆、莲子、糯米、红枣、冰糖做成的。不仅味道鲜美，还具有健脾养肝、养血养血的多重功效。对于失眠、心悸、神经衰弱等问题，也有显著的改善效果！

营养正常

桂圆莲子粥含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、钾等营养成分，让孕妈妈既能享受美味，又能满足身体的营养需求。

适度消费

这种粥虽然营养丰富，但是吃多了容易上火，所以适量食用是关键。尤其是孕妈妈，桂圆可以少放或者不放，以免引起不适。

吃早餐

建议孕妈妈早餐吃300-400克桂圆莲子粥，可以满足一天的能量需求。当然，速溶热粥可以保留营养和口感，让你品尝到最好的美味。

多样化的口味

桂圆莲子粥还可以根据个人口味加入蜂蜜调味，口味更加丰富多样。同时，包装好的桂圆莲子粥也是方便快捷的选择。打开罐头冷冻着吃，就可以随时享用这种美味的粥了。