艾灸疗法常识
天灸是中医的一种治疗方法，以“冬病夏治”为理论基础。
天灸用的药物都是温性的，有散寒温阳的作用。天灸的给药途径不是传统的内服，而是将药粉敷在穴位上，借助三伏天旺盛的阳气，通过穴位达到治病的目的。
根据中医理论，艾灸可以治疗多种疾病，包括过敏性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、虚寒胃痛、慢性结肠炎、关节痛、痛经等。都属于寒性疾病。
这些疾病都有一个共同的特点，就是一旦遇到感冒，疾病就会复发或加重；天气暖和时，症状会减轻或自然痊愈。天灸不是一直都可以的。必须配合一定时间才能达到最佳疗效。
一般我们每年都会选择在三伏天进行艾灸治疗。三伏天指的是三个更天:初、中、末。第一个是夏季至日后的第三个庚日，中间是第四个庚日，最后是立秋后的第一个庚日。
传统医学认为，庚日与肺在五行中属金，庚肺相合，具有温阳散体内潜寒邪的作用，因此是治疗肺部疾病的有效时机。此外，三伏天是一年中最热、阳气最盛的日子。
根据中医“春夏养阳，天人相应”的观点，这段时间成了人们补阳祛体内寒邪的最佳日子。
2.三伏天艾灸需要注意什么？
“三伏灸”一直是广东一道独特的“风景”。记者昨日从广东省中医院获悉，今年的“三伏”艾灸将于本周三(7月9日)开始，需要用它“治病”的市民不要错过艾灸的时间。
此外，记者了解到，由中国中医科学院牵头的三伏天艾灸疗法标准化工作已经开展，课题由全国10个省市的13家医院联合研究。省中医院是南粤唯一参与研究的医院。这项研究将为艾灸治疗哮喘、慢性阻塞性肺疾病(COPD)(成人)、慢性支气管炎(成人)、过敏性鼻炎和反复呼吸道感染(儿童)制定国家标准。
艾灸主要是“治未病”的疗法，最早见于南北朝宗谷(公元420-589年)所著《荆楚纪事》。传统上使用一些* * *性较强的有毒药物，如毛茛、斑蝥等，通过涂抹在某些穴位上，引起起泡，达到治疗的目的。随着时间的推移，特别是经过历代医家的研究，逐渐发展成为一套安全有效、预防为主的“预防”方法。
在广东，天灸一直受到广大民众的欢迎。据统计，仅广东省中医院去年就迎来了654.38+0.5万人进行天灸。“所谓‘冬病夏治’和‘春夏养阳’，可以在夏天最热的三伏天敷用，可以补充人体活力，增强机体免疫力。在冬季，一些呼吸系统疾病可以减少或缓解其症状，”省中医院针灸科副教授刘建华说。“天灸可以治疗支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、虚寒、慢性胃肠炎等疾病。
艾灸治疗的有效率逐年提高。7月中旬到8月中旬，是我国夏季最热的时候，从中旬到下旬气温最高。俗话说“大暑在三伏天”，此时人体汗腺分泌过多，身体新陈代谢旺盛。此时贴片更容易吸收，也符合中医“春夏养阳”的原则。
省中医院“治未病”中心主任赵岩说:“中医讲究‘治未病’，选择最佳时机，防患于未然，会事半功倍。”“大部分冬季发病或冬季加重的疾病，主要是由于寒邪入侵所致，具有阳虚的特点，治疗应以温药为主，帮助阳气散寒。但天九巧用天时之利，有正效。”
根据对患者的随访观察，天灸有效率逐年提高。专家将制定自然灸的国家标准。广东省针灸学会会长、省中医院针灸科主任傅告诉记者，“该方法从配方到操作规范到注意事项，已成为国家中医药管理局中医药治疗支气管哮喘适宜技术推广项目。广东省中医院为全国多家中医院进行了专题培训。”
省中医院作为发展时间最早、接诊人数最多的医院，也参与了中国中医科学院牵头的三伏天艾灸疗法标准化工作。据介绍，该项目由全国10个省市的13家医院联合研究，省中医院是南粤唯一一家医院。
傅介绍，长期以来，全国各地的中医院都开展艾灸疗法，有很多“地方政策和特色”。这个国家级项目是为艾灸疗法提供国家标准。广东省中医院针灸科副教授刘建华说，“从这次天灸开始，我们将现场采集上千个样本，包括哮喘、慢性阻塞性肺疾病(COPD)(成人)、慢性支气管炎(成人)、过敏性鼻炎、反复呼吸道感染(儿童)，并将这些临床数据提交给课题组进行评估。
因为不同医院的药材成分、贴穴选择、时间都有差异，所以疗效也有很大差异。本研究将为上述疾病治疗国家标准的制定奠定基础。艾灸贴药小技巧1。艾灸有哪些注意事项？(1)治疗后皮肤感觉发热。由于皮肤耐受力不同，一般成年人用药60分钟，儿童用药20分钟为宜。程度是患者感觉辣但能忍受，不宜过久，以免灼伤皮肤。
(2)涂药后皮肤出现潮红是正常的，可外用皮肤药膏缓解水疱。如果是长时间敷药引起的水泡，要保护好创面，避免划伤感染。必要时来医院治疗或涂抹烫伤药膏，忌食化脓食物，如牛肉、烧鹅、鸭肉、花生、芋头等。(3)上药当天最好不要用冷水洗澡，以免把“阳”赶走。
皮肤过敏的个人可涂抹抗过敏药膏或来医院就诊，忌食牛肉、鱼虾、鸡鸭鹅、花生、芋头等过敏食物。2.哪些人群不适合天灸？一般来说，经期艾灸对女性影响不大，孕妇应避免贴药。
天灸的禁忌人群还包括:高热、体温超过38.5℃的患者，如副鼻窦炎患者、急性肺炎患者；特殊体质和皮肤病患者；穴位上的皮肤受损；皮肤对药物极其敏感的人。3.错过申请时间怎么办？一般来说，建议人们按时上药，但错过第一次“三伏”灸的人担心会有连续三四次上药的机会。
申请时间:7月9日；中富7月19；中富7月29日走强；去年8月8日；8月18日，***5次为一个完整的申请过程。贴药地点:广东省中医院及其下属任何一家医院均可，具体为大德路总医院、二沙岛医院、芳村分院、大学城医院、天河诊所、下塘诊所、罗冲围诊所。
特别是番禺新开的大学城医院，为番禺人接受天灸提供了便利。大德路总医院用药时间为早7:30-晚8:00，各分院、分科门诊均以工作时间为准。
3.什么是天灸疗法？
天灸是中医艾灸疗法中非火热灸的主要方法，也称发泡疗法。天灸疗法是一种传统的中医外治法。它是借助药物对穴位的* * *作用，使局部皮肤发红、充血甚至起泡，从而刺激经络，调理气血，达到防病治病的方法。通过将特制的药物涂抹在特定的穴位上，使药物持续* * *穴位，疏通经络，散寒通络，活血通络，调理脏腑功能，不仅可以改善临床症状，还可以提高机体的免疫力。
天灸(自灸和冷灸)是将新鲜的毛茛(如毛茛、土茯苓、铁线莲等)全草捣碎。)调成糊状，放入直径约4厘米的酒杯中，保持杯口平整，然后贴在某一穴位上，约一小时，当患者局部有烧灼感或瘙痒感时。然后用无菌镊子刺破水疱，局部敷无菌敷料保护伤口(但不要用凡士林纱布处理)。这种方法多用于治疗疟疾、哮喘、关节炎等疾病。
4.三伏天艾灸需要注意什么？
“三伏灸”一直是广东一道独特的“风景”。记者昨日从广东省中医院获悉，今年的“三伏”艾灸将于本周三(7月9日)开始，需要用它“治病”的市民不要错过艾灸的时间。
此外，记者了解到，由中国中医科学院牵头的三伏天艾灸疗法标准化工作已经开展，课题由全国10个省市的13家医院联合研究。省中医院是南粤唯一参与研究的医院。这项研究将为艾灸治疗哮喘、慢性阻塞性肺疾病(COPD)(成人)、慢性支气管炎(成人)、过敏性鼻炎和反复呼吸道感染(儿童)制定国家标准。
艾灸主要是“治未病”的疗法，最早见于南北朝宗谷(公元420-589年)所著《荆楚纪事》。传统上使用一些* * *性较强的有毒药物，如猫爪草、斑蝥等，通过涂抹在某些穴位上，引起起泡，达到治疗的目的。随着时间的推移，特别是经过历代医家的研究，逐渐发展成为一套安全有效、预防为主的“预防”方法。
在广东，天灸一直受到广大民众的欢迎。据统计，仅广东省中医院去年就迎来了654.38+0.5万人进行天灸。“所谓‘冬病夏治’和‘春夏养阳’，可以在夏天最热的三伏天敷用，可以补充人体活力，增强机体免疫力。在冬季，一些呼吸系统疾病可以减少或缓解其症状，”省中医院针灸科副教授刘建华说。“天灸可以治疗支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、虚寒、慢性胃肠炎等疾病。
艾灸治疗的有效率逐年提高。7月中旬到8月中旬，是我国夏季最热的时候，从中旬到下旬气温最高。俗话说“大暑在三伏天”，此时人体汗腺分泌过多，身体新陈代谢旺盛。此时贴片更容易吸收，也符合中医“春夏养阳”的原则。
省中医院“治未病”中心主任赵岩说:“中医讲究‘治未病’，选择最佳时机，防患于未然，会事半功倍。”“大部分冬季发病或冬季加重的疾病，主要是由于寒邪入侵所致，具有阳虚的特点，治疗应以温药为主，帮助阳气散寒。但天九巧用天时之利，有正效。”
根据对患者的随访观察，天灸有效率逐年提高。专家将制定自然灸的国家标准。广东省针灸学会会长、省中医院针灸科主任傅告诉记者，“该方法从配方到操作规范到注意事项，已成为国家中医药管理局中医药治疗支气管哮喘适宜技术推广项目。广东省中医院为全国多家中医院进行了专题培训。”
省中医院作为发展时间最早、接诊人数最多的医院，也参与了中国中医科学院牵头的三伏天艾灸疗法标准化工作。据介绍，该项目由全国10个省市的13家医院联合研究，省中医院是南粤唯一一家医院。
傅介绍，长期以来，全国各地的中医院都开展艾灸疗法，有很多“地方政策和特色”。这个国家级项目是为艾灸疗法提供国家标准。广东省中医院针灸科副教授刘建华说，“从这次天灸开始，我们将现场采集上千个样本，包括哮喘、慢性阻塞性肺疾病(COPD)(成人)、慢性支气管炎(成人)、过敏性鼻炎、反复呼吸道感染(儿童)，并将这些临床数据提交给课题组进行评估。
因为不同医院的药材成分、贴穴选择、时间都有差异，所以疗效也有很大差异。本研究将为上述疾病治疗国家标准的制定奠定基础。艾灸贴药小技巧1。艾灸有哪些注意事项？(1)治疗后皮肤感觉发热。由于皮肤耐受力不同，一般成年人用药60分钟，儿童用药20分钟为宜。程度是患者感觉辣但能忍受，不宜过久，以免灼伤皮肤。
(2)涂药后皮肤出现潮红是正常的，可外用皮肤药膏缓解水疱。如果是长时间敷药引起的水泡，要保护好创面，避免划伤感染。必要时来医院治疗或涂抹烫伤药膏，忌食化脓食物，如牛肉、烧鹅、鸭肉、花生、芋头等。(3)上药当天最好不要用冷水洗澡，以免把“阳”赶走。
皮肤过敏的个人可涂抹抗过敏药膏或来医院就诊，忌食牛肉、鱼虾、鸡鸭鹅、花生、芋头等过敏食物。2.哪些人群不适合天灸？一般来说，经期艾灸对女性影响不大，孕妇应避免贴药。
天灸的禁忌人群还包括:高热、体温超过38.5℃的患者，如副鼻窦炎患者、急性肺炎患者；特殊体质和皮肤病患者；穴位上的皮肤受损；皮肤对药物极其敏感的人。3.错过申请时间怎么办？一般来说，建议人们按时上药，但错过第一次“三伏”灸的人担心会有连续三四次上药的机会。
申请时间:7月9日；中富7月19；中富7月29日走强；去年8月8日；8月18日，***5次为一个完整的申请过程。贴药地点:广东省中医院及其下属任何一家医院均可，具体为大德路总医院、二沙岛医院、芳村分院、大学城医院、天河诊所、下塘诊所、罗冲围诊所。
特别是番禺新开的大学城医院，为番禺人接受天灸提供了便利。大德路总医院的用药时间是早上7:30到晚上8:00，有分店，有门。
5.冬天养生有什么小窍门？
1，冬季养肺:石榴、橘子、柿子、梨、葡萄都有生津润肺止咳的功效，是冬季养肺的佳品。
2、保鲜小贴士:如果将去皮后的水果用冷水浸泡，既能防止氧化，保持原有色泽，又能使水果变脆变甜。3.在办公桌上养金鱼和盆景的好处有很多:在烦琐的工作中，眼睛累了，可以看看绿植或者鱼缸里自由游动的鱼，放松一下眼睛，赏心悦目，还可以预防干眼症。
4.吃火锅的时候喝点酸奶就好:吃火锅的时候喝点酸奶，可以保护胃肠黏膜，防止火锅油腻等因素引起的腹泻和腹痛。5、牙齿护理:喝水是最简单但非常重要的牙齿护理方法。
适量喝水可以保持牙龈湿润，分泌唾液，起到牙齿保健的作用。6、养生粥:白兰花粥，将白兰花煮成稠汁，加蜂蜜、糯米煮熟，可止咳、健脾、助食欲。
7.有趣的短语:用简单的饭菜养胃，用新鲜的空气洗肺，晒晒明媚的阳光，找一群朋友喝个酩酊大醉，忘掉穿越世界的疲惫。8、小雪节气养生:适合吃降血脂食物，如苦瓜、玉米、荞麦等。
多吃炖菜和黑色食物，比如黑木耳。9、秋冬季节保养:滋补素食推荐白菜，它的维生素C含量是西红柿的3.5倍，多吃可以增强身体的抗病能力。
10、菱角豆浆有助于缓解秋冬抑郁症:将250克豆浆加入五个菱角汁中煮熟，再加入适量的糖即可饮用。有助于缓解秋冬抑郁症。
11.健康提示:注意生吃大蒜:不要空腹吃生食或饭后喝过热的汤或茶。每次限制在2到3瓣，注意不要和蜂蜜一起吃。
有心脏病和习惯性便秘的人要少吃。12.应注意天灸的应用:谈到天灸的应用，专家表示“三九寒天”天灸对慢性病、呼吸道疾病有很好的疗效，但不是包治百病。
13、冬季进补请注意:冬季进补只适合阳虚或寒湿等病变人群，不适合阴虚实热症状人群。14、冻伤的保健和预防方法:在寒冷的冬天，冻伤是很麻烦的。
每天洗手、洗脸、洗脚时，轻轻摩擦皮肤至微热，可有效促进血液循环，防止冻伤。15、健康节奏:起床后立即拉开窗帘或开灯，有助于保持精力。据研究，这样可以让你的生理节奏与一天24小时保持同步。
16、冬季最佳活动:冬季改善心情的最佳方式就是多活动。慢跑、跳舞、滑冰、球类运动等。都是消除冬季无聊，保持精神，改善心情的好方法。17，冬季饮食最佳组合:百合配鸡蛋，具有滋阴润燥、清心安神的功效。
百合可以化痰补虚，蛋黄可以清热滋阴补血。18、动脚趾健脾胃法:每天或闲暇时练习用两个脚趾和三个脚趾拿东西，站立时练习用脚趾抓地，都可以起到健脾养胃的作用。
19、上班族保健方法:坐直，上身要保持颈部直立，肩膀自然下垂，上臂紧贴身体，手肘弯曲90度。正确的坐姿可以起到保健的作用。
20.冬天多吃冬笋对身体有好处:冬笋味道鲜美，营养丰富，有“益九窍，通血脉，化痰消食”的功效。21，凉茶的“混搭”推荐:玫瑰和茉莉混搭泡茶，常喝美容养颜，对肝胃有滋补作用，还能缓解紧张情绪。
22、清新口气有个好窍门:咀嚼甘草、茶叶或花生，咀嚼时间越长越好，能使口气清新。用淡盐水漱口，可以起到口腔杀菌消炎的作用。
23、下午茶的好处:英国科学家发现，喝下午茶可以提高应变能力，经常喝下午茶的人平均比其他人高出15%。24、寒季养生药膳:奶粥有润肺润肠、补虚养血的功效。
将100克粳米煮至六成熟，加入半斤牛奶，继续煮至成粥。大寒节气养生:大寒节气是一年中最冷的季节。
古代有“风寒感冒，风寒感冒，早饮人参黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”之说。注意感冒对健康有好处。
25、左右开弓前练胸:“马步”或“马步”深蹲，双臂举过头顶做拉弓动作，工作间隙多练几次，锻炼胸、背、下肢。坚持不懈对健康有益。
26.泡温泉注意事项:泡完温泉后，宜休息两小时再开车，尤其是长途。因为泡温泉使人身心放松，同时也会使人的注意力下降，所以不适合马上开车。
6.关于天九
盛夏的大热天，医院康复理疗科不断有患者前来咨询艾灸疗法。所谓艾灸疗法，是中医外治法的一种，即在三伏天将对皮肤有害的药物涂抹在穴位或患处，达到“冬病夏治”的效果。艾灸疗法的机理是什么？艾灸可以治疗哪些疾病？在此，请广东省人民医院康复理疗科主任张明生、杜建如副主任医师为患者一一解答。
什么是「冬病夏治」？
张明生主任说，三伏天艾灸疗法主要是使患者的阳虚阳气恢复正常，增强其抗病能力，从而预防和减少冬季疾病的发作。天灸的“三日”指的是前、中、后三天。之所以选择三伏天进行艾灸治疗，是因为传统医学认为庚日和肺在五行中属于金。此时人体阳气充盈，治疗容易调动其对外防御能力。所以很多疾病在庚日治疗效果最好。中医《内经》认为，人体之阳，自然生物之阳，生于春，盛于夏，收于秋，藏于冬。自然界的阳气在夏天最旺盛，人体内的阳气也在夏天最高，尤其是三伏天，是一年中阳气最旺盛的时候，人体的皮肤完全得到了缓解。选择特定穴位进行敷贴，敷贴药物最有可能从皮肤渗透到穴位和经络，通过经络和气血到达患病部位，从而增强机体免疫力，减少冬季发病，达到标本兼治的目的。
艾灸可以治疗哪些疾病？
属于过敏性疾病如过敏性鼻炎、哮喘、反复呼吸道感染(如咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等。)，老年人慢性支气管炎，以及感冒等慢性病。
身体虚寒引起的疾病，如胃痛、慢性结肠炎、关节痛等。，应在夏季阳气旺盛时进行预防和治疗，以缓解冬季的症状和疾病。
艾灸疗法所用的药物大多具有很强的* * *性，对局部有很强的* * *作用。一方面会加速血液流动，达到活血、行气、消肿、散结的作用；另一方面，药物作用于表皮产生的热效应可以起到温经通络、散寒除湿、通痹止痛的作用，激活人体的免疫系统。
艾灸治疗后需要注意什么？
杜建如说，天灸是用一些精选的中药磨成粉，用姜汁调成糊状，贴在穴位上。每伏敷药一次，一般成人2-4小时，儿童1-2小时。涂药后皮肤有发热和灼痛感。敷完药后，如果穴位上的皮肤起泡，身体的免疫激活作用会更强，效果会更好。皮肤出现水泡后，要注意保护创面，避免抓挠引起感染。同时，要戒除容易“发”的食物，如海鲜、虾、牛肉、鸭、鹅、油炸食品等。严重心脏病患者、疤痕体质者、孕妇、年老体弱者、皮肤过敏者等。应谨慎使用或禁止使用。因为孩子很难配合，所以涂的时候最好不要起泡。用药期间应忌食寒性食物，不贪凉，不吃肥甘厚腻的食物，以免影响治疗效果。