吃什么水果可以治喉咙痛？

65438号+0香蕉。香蕉吃起来软软的，糯糯的，可以更好的呵护你的喉咙。尤其是喉咙痛的时候，吃香蕉相对容易下咽。此外，香蕉富含维生素B6、维生素C、钾等成分，能有效缓解咽喉痛症状。

2号鸡汤。喉咙痛的时候喝鸡汤是一种古老的养生方法。因为鸡汤具有温和的消炎作用，它还可以通过限制与喉咙粘膜接触的病毒来帮助缓解喉咙痛。鸡汤中加入胡萝卜、玉米、芹菜，不仅营养价值高，还能帮助提高你的自愈能力。

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3号柠檬汁和蜂蜜的混合物。柠檬汁和蜂蜜的混合物可以说是润喉糖的绝佳替代品。喉咙痛主要是由喉咙发炎引起的。这种混合物可以减少炎症，缓解喉咙肿胀和发热的感觉。

4号蛋白质。鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋清有助于缓解喉咙痛的疼痛。但是，请确保在炒鸡蛋蛋白的时候不要添加任何调料，否则可能会加重喉咙痛的症状。

5号生姜或蜂蜜茶。生姜辛辣，蜂蜜甜腻，可以缓解喉咙痛，听起来很不可思议。其实口中的姜片可以缓解喉咙痒的症状，而且喝蜂蜜茶时，蒸汽也会进入呼吸系统，可以滋润黏膜，预防咽喉，减少咳嗽。

6号燕麦片。燕麦片含有可溶性纤维，有助于降低“坏”胆固醇的水平，防止蛋白质过高。用香蕉或蜂蜜煮一碗燕麦粥，可以有效缓解喉咙痛。

NO.7水煮胡萝卜。胡萝卜含有维生素K、维生素A、铁、钾等营养成分。胡萝卜可以说是人生病的时候的补救食物，但是吃之前要煮熟或者蒸熟。这是因为生吃胡萝卜可能会加重喉咙痛。

喉咙痛吃什么水果好？

最好吃一些寒性的水果，如西瓜、梨、橘子、香蕉、芒果、柿子、椰子(水)等。

上火引起的咽喉痛，多吃食物和水果降上火比吃药要好得多。都说药三分毒。平时多喝水，不要熬夜，多吃栗子，甘蔗，苹果，有美容作用，少吃辣的~ ~

喉咙感觉不正常的时候可以吃苹果、梨、金桔。相对于其他酸味水果，金桔果皮相当甜，不削皮就整个吃是常有的事。金橘皮营养丰富，含有维生素C和钙，有消除咽喉炎症的作用。水果含有维生素A，B1，B2，C和钙。如果生吃觉得酸，可以加冰糖或者蜂蜜煮汁，更甜。喝煮汁里的水也有效果。金桔叶也有药用功效，煎汤喝也不错。发烧喉咙痛的时候可以吃梨，梨有清热润喉止痛的作用，可以缓解症状。梨汁还有止咳化痰的作用。

吃什么水果可以缓解喉咙痛？

1，梨

进入秋冬后，秋梨大量上市。可以说秋梨是最具代表性的秋季水果，自然有利于秋季保健。很多人在秋季经常出现咳嗽、咽痛、上火等症状。专家指出，这与秋季气候干燥有关，秋季应多吃滋阴润燥的食物。中医认为梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火的功效，非常适合冬季发热内热的患者食用。

特别是对于一些秋季肺热咳嗽、咽干咽痛、大便干燥等症状的患者，秋梨还有非常有效的助消化、解热、利尿的作用。平时生活中，无论是否有咽痛等症状，都可以适量多吃秋梨。

2。苹果

苹果是一年四季常见的水果，但不同季节吃苹果效果不同。干燥的秋季多吃苹果，不仅能有效缓解便秘上火，还能有效治疗咽喉痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾养胃阴、生津止渴、润肺悦心的功效，在日常生活中也有保护心脑血管健康的作用，所以苹果一直被称为心血管健康保护神。

而且，多吃苹果还可以改善呼吸系统和肺的功能，尤其是长期坐在电脑前的人，更应该经常吃苹果。它能与体内的放射性元素结合，从而将其排出体外。

3。猕猴桃还是猕猴桃

猕猴桃是公认的健康水果，尤其是维生素含量最丰富。它甚至有“维生素C之王”、“百果之王”的美誉。通过研究发现，猕猴桃不仅含有大量的维生素C，还含有血清促进剂。适当的消费可以帮助我们稳定情绪，平静下来。此外，猕猴桃含有丰富的膳食纤维，可以促进心脏健康，帮助消化。因此，专家建议，部分心脑血管疾病患者平时应多吃猕猴桃。

中医认为，猕猴桃酸、甘、寒，适当食用还具有非常有效的生津润燥、解热除烦的功效，所以秋季经常上火的人要多吃。猕猴桃绝对是喉咙痛的不二之选。

4。柚子

柚子是中国南方最常见的，不仅微苦微甜，而且汁液丰富，富含维生素c，而且柚子含有丰富的天然果胶，可以降低胆固醇的含量，对钙和铁也有非常有效的吸收作用。

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喉咙痛吃什么水果好？

你好，喉咙痛一般都是发炎。推荐水果如下:

1首先推荐吃雪梨。悉尼的好处就不用说了吧？清热润肺，止咳化痰，清心降火，解毒等。不过冬天建议和蒸贝母一起吃，或者和冰糖雪梨一起炖，就不那么凉了。温柔点。

2.然后吃一些富含维生素C的水果，如柠檬、西红柿等。因为喉咙发炎，你会咳嗽。如果你咳嗽，你的喉咙会受损。这时候就需要补充维生素C和蛋白质来修复了。

3.多吃富含维生素B的水果，如胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃等。这样也有利于咽喉的修复，也可以消除呼吸道黏膜的炎症。

4、用水喝蜂蜜，蜂蜜很滋润，不仅能润肺止咳，还有抗菌消炎和促进组织再生的作用。蜂蜜可谓“润喉之王”

5.最后，喉咙痒意味着发炎。不要吃辛辣、油炸、红烧、重口味的食物。尽量清淡，不然别说水果，吃药都不管用。

希望对你有用，希望采纳~

嗓子疼可以吃什么水果？

如果要吃水果，建议不要吃太甜的，黄瓜，圣女果，有水但是糖不多。

经验:喉咙痛不宜混热水。尽量喝点蜂蜜的温开水好的更快，不要放太多蜂蜜。

喉咙痛咳嗽可以吃什么水果蔬菜？

最好的是白梨，但是还有一点要补充，就是你要加冰糖削梨，然后把加了冰糖的水煮沸才能喝。这是最好的效果，吃橘子还能降火。它也是一种很好的水果。最好是江西的橘子！喉咙痛调整饮食是上策。

■调整饮食是应对咽喉不适的上策。

百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物。多吃蔬菜和水果也很有效，而且不伤阳气。季节交替的时候，多煮些粥是不错的选择，比如菜粥、山楂粥，多吃些酸味食物，比如乌梅、山楂等。

■凉茶凉茶有助于润喉。

目前门诊咳嗽、咽喉炎、呛咳患者较多，应对症治疗。如果痰多，就要服用一些去火的药物，可以起到清热解毒的作用，而干咳患者则需要服用滋阴清肺的药物。

过量吸烟其实是喉咙痛的原因之一。烟对人来说是一种异味，会产生不好的影响，包括吸烟产生的烟雾和烟油，会到达喉咙。酒是辣* * *。如果过量，会在体内凝结成湿气，变成痰液，使体内更难产生阴道液。

对于喉咙痛的症状来说，喝太多水其实并不好，反而会增加身体的排泄负担。每天摄入的水分总量达到1000 ml就够了。如果在喝水的时候加入一些药材，可以对喉咙上火的不适起到一些作用，比如罗汉果、胖大海、金银花、白茅根、麦冬或者菊花，药店都可以买到。此外，还有一些茶店卖的干花，如月季花、玫瑰等，有凉血、滋阴养血的作用。

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一些有用的方法总结了很久:

1，绿茶，冷却后加入蜂蜜调和，一点一点慢慢咽下去，有一定效果；

2、冬凌草片，不是含有化学物质的那种，是用来治疗急性咽炎和慢性咽炎的药片，效果还是不错的；

3、润喉提神含滴丸，效果不错，但是味道很* * *，一般人难以忍受；

4.不吃辛辣食物，多喝水，戒烟戒酒。

4、多吃滋补的食物，比如梨、蜂蜜，还可以吃六味地黄丸来调理身体，它可以滋阴润燥。

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百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物。多吃蔬菜和水果也很有效，而且不伤阳气。季节交替的时候，多煮些粥是不错的选择，比如菜粥、山楂粥，多吃些酸味食物，比如乌梅、山楂等。

吃什么水果可以缓解喉咙痛？

喉咙痛怎么办？喉咙痛吃什么好？其实咽干多是上火感冒引起的，所以辛辣食物和温性水果是不允许吃的，比如桂圆、荔枝、榴莲、石榴、樱桃、橘子等。因为这种水果属于温热型，越吃体内的火越大，越难好起来。喉咙痛吃什么水果好？下面是一些常用于喉咙痛的水果。

01，梨

民间有句话叫“杏桃几有三火，日食梨不多”，可见多吃梨是有益无害的。中医认为，梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺除燥的作用，最适合冬季发热内热患者食用。尤其适用于肺热咳嗽、小儿风热、咽干咽痛、大便干燥。还能帮助消化，促进食欲，有很好的解热利尿作用。每天吃一两个梨，可以有效缓解冬季干燥。

几个杏桃三把火，月食里梨不多。

02.苹果公司

苹果具有补脾养胃阴、生津止渴、润肺悦心的功效，被称为心血管健康保护神。除了含有较多的胡萝卜素、维生素B、C外，还含有较多的镁，能使人的皮肤健康、红润、有光泽，还能祛除脸上的黄褐斑、蝴蝶斑。

多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能。对于长时间坐在电脑前的人来说，应该多吃苹果。它们能与体内的放射性元素结合并排出体外，具有降低癌症发病率的养生作用。

03.猕猴桃

猕猴桃被誉为“维生素C之王”、“百果之王”，维生素C含量极高。此外，这种水果还含有血清促进剂，可以帮助我们稳定情绪，平静下来；丰富的膳食纤维可以促进心脏健康，帮助消化。猕猴桃味酸、甘、寒，有生津润燥、解热除烦的功效。

04.山楂

山楂也就是我们常说的山楂。山楂含有丰富的黄酮类和维生素，能有效防止自由基的产生，增强人体免疫力。山楂味微酸甜，是刺激食欲、促进消化、增强消化功能的良药。经常吃山楂可以延年益寿！

05.枣

鲜枣含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C，能促进多余的胆固醇转化为胆汁酸。另外，大枣味甘性温，还是益气养血安神的佳品！红枣含有大量的维生素C，是一种有效的抗氧化剂。它不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制和阻断皮肤黑色素的形成。

06.橄榄

有人说橄榄是天堂的果实。橄榄的果肉富含钙，所以新鲜食用对人体相当有益。橄榄味甘酸，能清热解毒，消食化滞化痰，润肺润喉，特别适合秋冬食用。

07.柿子

它所含的维生素和糖分是普通水果的一到两倍。能润肺护胃，清燥火，常吃能补虚止咳，利肠清热。空腹吃柿子容易得胃柿石病，最好饭后吃，尽量少吃柿子皮。

08、柚子

肉质细嫩，香甜可口，营养丰富，维生素C是苹果的20多倍。它是一种营养丰富的水果，富含糖、维生素、磷、铁、柠檬酸、胰岛素、维生素和氨基酸。具有补血益气、润肺化痰、止咳平喘、降低胆固醇的功效。对咽喉肿痛、高血压、糖尿病、冠心病有很好的辅助治疗作用。

09.杨梅

杨梅含有多种有机酸，生吃能生津润燥。对咽痛、干痒、咳嗽有一定效果。杨梅含有丰富的维生素C，不仅能直接参与体内糖分的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，还能降低血脂，防止体内癌细胞形成。其中所含的果酸不仅能刺激食欲、生津止渴、帮助消化、消暑解暑，还能防止体内糖分转化为脂肪，有助于减肥。

杨梅能抑制大肠杆菌、痢疾志贺氏菌等细菌，治疗腹泻、腹痛，对腹泻者有很好的疗效。杨梅含有维生素B和C，对防癌有积极作用。杨梅坚果中含有的三聚氰胺和脂肪油也有抑制癌细胞的作用。对喉癌有一定的预防和治疗作用。

10，甘蔗

甘蔗味甘，性平，无毒。治下气和中焦，助脾，利大肠，化痰止渴，解毒。甘蔗有泻火、解热止渴、调和中宽膈、生津润燥、助脾胃、利尿滋补的作用。可用于口干、津液不足、小便不利、便秘、恶心呕吐。......