深海鱼胶怎么吃

自古以来，鱼胶就是一种滋补佳品。从鱼胶的营养成分来看，鱼胶的蛋白质含量很高，含有人体常见的20多种氨基酸，具有滋补营养作用。

鱼胶温和，滋养不燥，四季皆宜。虽然我们都知道鱼胶是个好东西，但是我们很苦恼，因为不知道怎么和其他食材一起吃。其实鱼胶怎么搭配也是很有讲究的。石翔为你准备了一些鱼胶“妙不可言”，你不用担心鱼胶怎么吃~

如果你想要好皮肤，把枣放在鱼胶里。

枣水母

配料:鱼胶、红枣、冰糖。

方法:

1.泡好后用鱼胶洗净段，去枣核；

2.红枣加水，放入炖锅中炖1小时。

3.将鱼胶放入炖锅，加入冰糖继续炖45分钟；

4.将煮熟的食物放在容器中冷却，然后放入冰箱3小时或更长时间。

睡不着就用白莲粘鱼胶。

鱼酱莲子粥

配料:鱼胶、莲子、糯米、冰糖。

方法:

1，浸泡后，清洗切口及所有材料；

2.加入糯米、约十粒莲子、适量清水，隔水炖煮两小时；

3.加入鱼胶和冰糖炖45分钟。

如果肾虚，就把栗子放在鱼胶里。

栗子鱼胶鸡

配料:鱼胶、栗子、鸡肉、盐。

方法:

1.将切好的段用泡好的鱼胶洗净，栗子煮熟去皮，鸡肉焯一下备用；

2.将栗子和鸡肉放入炖锅中，加水炖3小时；

3.加入鱼胶，炖45分钟；

4.烹饪前用盐调味

心气不足可加桂圆。

鱼胶炖桂圆牛奶

配料:鱼胶、桂圆、牛奶、冰糖。

方法:

1，洗净切块，桂圆，浸泡后去皮去核；

2.炖肉加入桂圆和牛奶，煮1小时；

3.加入鱼胶和冰糖继续炖45分钟。

如果头晕盗汗，鱼胶和薏苡仁

鱼酱红豆薏米粥

配料:鱼胶、红豆、薏米、冰糖。

方法:

1.将切片用鱼胶洗净，浸泡在红豆的眼泪中，工作半小时。

2.炖肉中加入红豆、薏米，加水，隔水炖，煮1.5小时；

3.加入鱼胶和冰糖炖45分钟。

润肺止咳，阿胶百合

鱼胶百合银耳汤

配料:鱼胶、百合、银耳、冰糖。

方法:

1.提前3小时将切块、银耳、百合用冷水洗净；

2.将百合和银耳放入炖盅中，加水，煮一个半小时。

3.加入鱼胶和冰糖继续炖45分钟。