孙俪冻龄法宝的秘密，就靠吃美容早餐。

孙俪，一位在《甄嬛传》引起轰动的大陆女演员，扮演了甄嬛，这使她在台湾省很出名。365，438+0的年龄，孙俪在现实生活中已经是一个孩子的妈妈了，但还算保养得当。有哪些养生方法让孙成为“冻龄辣妈”？原来孙俪靠的是她的美容早餐。

孙俪曾经说过，他喜欢喝猪骨来保持皮肤弹性。(图/取自微博，孙俪)孙俪在《《甄嬛传》》中饰演女主角，古装高贵脱俗，肌肤可吹可破。真的不可能让人想到戏外的她。据内地媒体报道，的孙可以说是非常注重美容和健康。她曾经说过对饮食要求不高，但会根据季节和体质调整食补。

孙俪美容早餐:奶酪、面包、银耳燕窝、水果。

孙俪曾透露，他的美容早餐组合包括奶酪、面包、银耳燕窝和水果。可见她在护肤方面下了不少功夫。另外，她不太爱吃零食，但喜欢吃各种水果，甚至把水果当饭吃。

营养师提醒:

圣马丁医院营养科主任侯说，奶酪要低脂肪，因为高脂肪奶酪的饱和脂肪酸过高，可能导致心血管疾病；选择不含反式脂肪酸和动物油脂的面包。尽量选择红薯、燕麦等天然成分的面包。建议黑芝麻糊也可以涂在面包上补充脂肪。银耳属于蘑菇类菌类，营养价值充足，不用燕窝也可以；至于水果，是日常必需品，但一定要均衡摄入。