经期喝什么茶最好？

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桂圆枣茶是一种饮料，主要原料是干枣、龙眼肉等。具有改善心血管循环、镇静精神状态、缓解压力和紧张的作用，可用于治疗贫血、病后虚弱和妇女产后调养。

制作所需食材:干红枣250枚(去核后净重)，龙眼肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。根据生产量，适当添加。

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生产方法

1.红枣洗净后，用刀切成两半，去掉枣核。

2.龙眼去壳去核。

3.将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅中，加水，大火烧开后，改小火炖30分钟左右，至水干。

4、保持小火，用勺子在锅里搅拌，把枣打成枣泥，同时收集分离出来的水。

5.将熟枣放凉，倒入蜂蜜，拌匀。

6.把它放在一个干净的玻璃瓶里，密封好。

7.饮用时，取10g左右，倒入温水中拌匀。