红糖姜茶的作用
红糖姜茶的功效是除胃寒暖胃。
胃寒也是一种由寒冷引起的胃肠疾病。胃寒一般可以喝红糖姜茶，效果很好。胃寒的主要原因是饮食习惯不良，比如饮食无节制，经常吃冷饮或冷食。再加上生活节奏快，精神压力大，更容易导致胃病。所以要养成良好的饮食习惯，胃寒患者可以多吃辣椒猪肚汤、姜水。辣椒和生姜是健胃暖胃的调味品，可以调节胃寒症状，恢复健康的脾胃。当然，如果肚子疼，需要警惕胃的器质性病变。最好去医院做胃镜。
祛寒除湿
从古至今，医学书籍和养生书籍都极力推荐生姜的保健作用。许多人用生姜来保持健康。主要是因为寒冷和湿气是导致身体很多慢性病的主要原因。生姜的散寒祛湿效果很好，而且没有副作用。
风寒感冒的防治
红糖姜茶可以防治感冒，效果很好。如果身体不适，可以多喝红糖姜茶(普通感冒是受凉感冒引起的)，风热感冒不适合。生姜是日常调味品，可以入药。本品性味辛，能发汗解表，祛风散寒，作用温和，适用于风寒引起的轻度感冒。如果冬天感冒了，喝一碗热姜汤，或者用红糖熬成姜汁，使患者微微出汗，确实有祛寒邪的作用。中医认为辛温之物有发散的特性。当外感邪气尚有肌表和汗液时，外感邪气就容易随汗液出来，病也就迎刃而解了。
预防流感
中医认为？正气存内有什么不好？在疾病发生的过程中，人体自身的抗病能力非常重要。
暖宫治痛经
现代女性由于饮食、生活习惯的问题，往往会出现宫寒症状，可以多喝红糖、姜茶。红糖姜茶可以温暖子宫，使经血通畅，改善痛经，有助于怀孕。这个效果很好。红糖姜茶对痛经有很好的效果。注意:平时要多喝，不要等到疼了再喝。
生姜切片或切丝，用红糖加水煮沸，水烧开后再煮约10分钟。它的作用是治感冒，暖胃，同时可以退烧，缓解女生痛经。你最好再吃几片姜。
有助于减肥，防止晕车。
出国旅游是我们生活中不可缺少的活动。如果晕车，可以储备红糖和姜水。红糖姜水具有防晕车和减肥的作用。生姜不仅是调味品，也是治疗晕车、恶心、呕吐等症状的药物。
经期喝红糖水好吗？
月经期间喝红糖水？女性经期适当喝点红糖水是有好处的。所以，女性在经期不妨喝点红糖水。
一般来说，女性正常月经周期平均28天，提前或延后7天，只要基本规律，都属于正常范围。月经持续时间一般为3-5天，月经量为20-120 ml，多在50 ml左右。大部分人在经期都没有不适。有些人会在月经前或月经期间出现腹胀疼痛、腰酸背痛、乳房胀满、情绪焦虑等症状。很多女性在经期喜欢喝一些红糖水。红糖水能起到缓解月经症状的作用吗？
李时珍《本草纲目》记载:糖(红糖)？还有脾和肝？、?补血活血祛瘀排恶露？。中医认为温热红糖通？暖与补，暖与过，暖与散？起到补血的作用。红糖中含有麦角新碱，能促进子宫收缩，帮助淤血的排出，有暖宫的作用。自古以来，红糖就是排露的必备品。
由此可见，红糖水作为我们日常生活中常见的食物，对女性排毒滋润，补血养颜都有很大的好处。
不仅可以日常饮用，女性在经期也可以饮用红糖水，红糖水还可以温暖子宫，有助于消除淤血，维护子宫健康。