艾叶浴的优点和副作用

1，止痒杀菌，艾叶煮汁泡水可以驱蚊止痒祛湿，还可以预防湿疹和痱子。

2、治疗风寒感冒，艾叶烧开水和洗澡有散寒暖身的作用，有利于加快人体血液循环，帮助人体散风寒，增强抵御病菌的能力，其挥发性芳香油能抑制感冒病菌，起到治疗风寒感冒的作用。可用于预防和治疗痱子、湿疹和毛囊炎。

3.艾叶沐浴具有疏通经络、行气活血、祛湿散寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健的功效。

缺点:

过量使用艾叶会导致身体虚弱、头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、疲劳和抑郁，严重时会引起咳嗽和哮喘。

扩展数据:

艾草沐浴的细节:

1，浴温，时间，用量等。

水温要根据不同季节的影响进行调整。建议夏季36℃~37℃，春秋37℃~38℃，冬季38℃~39℃。以轻微烫伤舒适为佳，不宜过高，否则容易导致无力、抽搐等。，甚至中毒，所以首先要控制好水温。

建议时间不要超过30分钟。时间过长，必然会造成身体不适。如果这段时间出现头晕等不良反应，就需要停止洗澡。

建议鲜嫩艾叶的用量为100g左右，干艾叶的用量为50 g左右，艾叶作为中药，有三种毒性，用量越大毒性越大。

2.频率

频率需要根据不同身材的人来定。一般风湿、伤寒的人建议一天一次或隔天一次，只自理的人一周排便一两次就好。次数不多，而且是保持良好的卫生习惯。

3.适合人群

阴虚火旺、血热疹、失血、过敏体质、外伤、皮肤溃烂者慎用。严重高血压，心脏病患者，儿童和孕妇也不建议。

人民网-艾叶浴强身健体。

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