少吃多吃能养胃吗？

对于正常人来说，一日三餐是最基本的。如果想养胃，早餐可以多吃些有营养的东西，比如牛奶、鸡蛋等，而且最好不要吃太贵、太刺激的食物，比如太辣、太咸、太硬的食物，多吃些软而清淡的食物，对胃比较好。

想要养胃，经常要吃一些煮好的粥，对胃有很大的保护作用，而且要按时吃饭。我会等到我非常饿的时候。

早餐是养胃不可或缺的进食阶段。早餐班一天的营养大约占70%。所以早餐不仅要吃饱，还要好吃又有营养，对身体和肠胃都有保护作用。