练完八大金刚第四周，疼。痰是怎么回事？

潮湿、有毒、浑浊的气体自然会被逼出来。据寻医问药网站显示，八大金刚功夫属于道家养生术，道家养生讲究运气。开合过程中，有助于强身健体，调理气机，扶正祛邪。当体内正气逐渐恢复，湿毒浊气自然会被推出，呈现的症状就是口疮、脸上长痘、咽干咽痛、痰多、头晕发热。这些都很正常。