糯米银耳粥做法大全

生产方法:

①将银耳用清水浸泡，去杂质，洗净，撕成小块；糯米淘洗干净；将冰糖捣碎备用。

②锅中加入适量水，加入糯米煮粥，八成熟时加入银耳片和冰糖粉，煮至粥熟。

用法:10—15天每天1次。

功效:银耳具有补气血、强心健脑、滋阴降火的功效。糯米能健脾补肺。

主治:盗汗。

练习2:

1.糯米泡半小时。

2.把银耳浸泡一下，去掉黄色的根。

3.红枣几下就好吃了。

4.将所有准备好的材料放入炖锅中加水炖至糯米熟透！！

糯米又称糯米，是禾本科大米(糯米)的去壳仁。根据谷壳和稻谷的颜色，可分为红色和白色，也可分为有毛和无毛。全国各地都有栽培。

糯米呈乳白色，不透明，半透明，有粘性，可分为籼米和粳稻两种。籼米由籼米糯米制成，米粒一般呈长方形或细长形。粳糯米是用粳糯米做的，米粒一般呈椭圆形。