生姜枣泥怎么做

生姜枣泥加温步骤

1.将生姜去皮，切片，用枸杞和水处理器捣碎，过滤去渣。

2.红枣煮5分钟，去核。

3.姜水和红枣用料理机捣碎。

4.将所有材料倒入不粘锅中，煮至变粘。

延伸阅读

生姜枣泥的功效

功效1:驱寒

女生下巴长痘是下焦寒湿所致。喝姜枣茶对下巴长痘很有帮助，还能起到预防作用。亲爱的，你可以试试！

功效二:增强免疫力

生姜红枣茶有很多功能。经常喝生姜大枣茶还能增强免疫力，改善肠胃不适，对口干等症状也有效果。

功效三:促进消化，抗菌。

姜枣茶能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，从而促进消化，并有抗菌作用。

功效四:治风寒感冒。

感冒的时候，如果知道是感冒，可以多喝生姜红枣茶。如果你有轻微感冒，你可以把它赶走一次。如果症状严重，可以每天喝1到2次，连续喝三天，就不再流鼻涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛了。容易感冒的人也可以每天喝一次预防。

功效五:通便

如果你经常便秘，总是很累，喝自制的姜枣茶可以缓解便秘，使你精力充沛。

功效六:祛斑

现代医学研究表明，脸上的雀斑、老年斑是由于体内氧自由基过度活动而产生的，这种自由基被称为“铁锈”。药理研究表明，生姜含有淀粉、挥发油和人体所需的多种氨基酸，尤其是姜辣素这种辛辣成分，具有很强的对付氧自由基的能力。

功效七:健脾和胃。

对于脾胃虚弱、食欲不振、腹泻乏力的人，每天一杯生姜枣泥，或配党参、白芍，可补中焦、健脾胃，达到开胃止泻的效果。

功效八:补气养血

姜枣泥是很好的保健品。经常喝生姜枣泥，可以滋补身体，滋润气血。台大免疫学家安迪·孙博士极力主张平时多吃生姜、红枣、枸杞，可以增强身体活力，增强抵抗力。

功效九:减肥

生姜可以帮助驱寒，身体热了也不会长肉。红糖是帮助排除体内毒素，通便的好东西。喝了它不仅不会长胖，还能减肥。

功效10:缓解痛经的痛苦。

现在生活条件好了，很多女生喜欢吃零食，夏天长时间吹空调，月经来了吃辣喝冰，其他生活原因导致宫寒。然后要经常喝红糖姜茶，可以让经血舒服地排出体外，缓解痛经的痛苦。