保健知识培训的内容有哪些？

2、做眼保健操要注意净手，做到取穴准确、手法正确、力度适当。

3.每学期检查两次视力。当视力下降时，应尽快到医院眼科做进一步检查。

4.如果确诊患有近视，要及时去医院验光配镜。不要去不正规的眼镜店配眼镜。不要追求太高的矫正视力，矫正视力可以达到50。

5.不要互相借眼镜。每个人的屈光力和瞳距都不一样，互相借用眼镜会引起眼睛疲劳等症状，影响视力，有害无益。

6.16岁以下儿童青少年佩戴隐形眼镜需谨慎。