有哪些属于药食同源的成分？

药食同源的食物有丁香、人参、人参叶、人参果、八角、刀豆、茴香、大蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代花、玉竹、三七、土茯苓、大蓟、玉竹、甘草、白芷、银杏、白芨。

淡紫色

紫丁香作用:摩擦后可见许多黄色的细粒花药。丁香性辛温，归脾、胃、肺、肾经。具有温中降逆、补肾壮阳的功效。

人参

人参功效:1调节中枢神经系统，改善心脏功能，降低血糖，提高免疫力。

刀豆

刀豆球蛋白的作用:1。改善水止解渴:对于饮水口渴、排尿困难的人，吃刀豆蛋白有改善水止解渴的作用。

2.缓解脾虚呕吐:脾虚呕吐是一种以烧心、腹胀或胃嘈杂、泛酸、嗳气、恶心呕吐、食欲不振、排便不畅或腹泻为症状的疾病。吃刀豆可以缓解脾虚呕吐。

3、缓解长期少食:常吃刀豆有缓解食欲不振、长期腹泻等症状的作用。

山药

山药的功效:健脾和胃，补肾涩精，润肺止咳。

黄精

玉竹的作用:1。滋阴润燥:玉竹味甘，归肺胃经。具有滋阴润燥的功效，可用于治疗肺胃阴伤、干咳等症。可与玉竹、麦冬、沙参、甘草配伍，治疗秋燥伤胃阴。用于阴虚燥热、咽干痰阻之咳嗽，可与生葱、桔梗、白薇、豆豉、薄荷、炙甘草、红枣等药材配伍，如加味糯米汤。

2、生津止渴:玉竹具有生津止渴的功效，主要用于肺阴虚引起的干咳少痰、咽干舌燥及温病后期，或高热耗津引起的口渴、食欲不振、胃部不适等症。