肾脾肝怎么调理？

其实最好的办法就是非药物治疗。一、饮食要清淡营养，避免油炸、腌制等刺激性食物，不利消化或有辛辣气味。同时可以多吃一些具有两用功能的食物，如山药、薏米、莲子、大枣等。，或在食物中加入适当的药物，如人参、黄芪、当归等。，而且还可以进行专门的食疗。其次，可以增强体质，强身健体。

建议:中医认为“脾主四肢”，适当运动可以增进食欲，强健筋骨，增强体质。再次，是调整心态，放松心情，避免疲劳、焦虑、急躁。基本上可以吃得好，睡得香，心情愉快，自然就好了。希望对你有帮助，祝你身体健康。