冬天吃什么水果去火？好女人吃什么水果去火解毒？

冬天干燥的气候经常使人感到鼻子和喉咙干燥。这时，如果能吃一些能解渴润喉的水果，会感到神清气爽，心情舒畅。梨、甘蔗是冬季保健性水果的首选。

中医认为，梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺除燥的功效，最适合冬春两季发烧患者食用。尤其适用于肺热咳嗽、小儿风热、咽干咽痛、大便干燥。梨含有丰富的糖分和维生素，可以保护肝脏，帮助消化。因此，对于肝炎、肝硬化患者来说，作为药用食物经常食用是非常有益的。但由于梨性寒，脾胃虚寒、消化不良、产后血虚者不宜多吃。

甘蔗有滋补清热的作用，营养丰富。作为提神补药，对低血糖、大便干燥、小便不利、恶心呕吐、虚热咳嗽、高热烦渴等有一定疗效，故称“天生复脉汤”。但由于甘蔗性寒，不适合脾胃虚寒、腹痛的人食用。

此外，苹果、橘子、香蕉、山楂等都适合冬季食用。苹果能生津止渴，调脾止泻；橙子能理气、开胃、消食、化痰；香蕉能清热润肠，降血压，防痔疮；山楂能扩张血管，降低血脂，增强和调节心肌功能，有防治冠状动脉粥样硬化的作用。所以，选择适合自己的水果，可以帮助你健康过冬。