一天按摩多长时间？

半小时内就好了。看各种按摩器，不管是大按摩椅还是颈部按摩器，都是定时模式，一般是15-20分钟。如果觉得不舒服就要加强，差不多半个小时。

但是按摩效果并不取决于按摩的时间，而是取决于按摩的手法，技巧和精细程度，所以你要慎重选择好的按摩椅，然后每天1-2模式就爽了。可以大大提高生活质量。

我现在是个重度按摩椅爱好者，以前不是哈哈。

本来家里给爸妈买了一个，回家就没多少机会少用了。但是，有一次回去，小区刚好被隔离，2+12，什么都知道了。我每天在家办公，连书桌都没有，就在窗户上搭了个小书桌，每天蜷着腿驼着腰玩电脑，很快就腰酸背痛，没法出去锻炼了。

不过还好我家里有按摩椅，是奥佳华OG7806的。父母不在用的时候，我也是一天按两次，加起来大概半个小时。古人真的没有欺负我，按摩真的很舒服。

因为这个按摩椅是新的，所以参数都是匹配的。比如芯片，一个人，四个人，后背，腿，脚，小腿都是单独的芯片控制，有点像四核电脑的感觉。

分割自然是认真按的，对痛点的寻找和力度的把握都很准。每天都低头说肩膀疼的厉害，在这里敲肩膀很舒服。16按摩程序带有颈部和肩部重点和久坐模式，这是为上班族和老年人考虑的。总之，不管你是哪种，总有一款适合你。

因为每天下午不能运动，腿脚感觉酸痛。奥佳华OG7806腿脚护理有一项绝活——太极揉捏系统。

奥佳华OG7806在小腿的位置隐藏了两个机械滚轮，可以滚动按摩小腿的穴位，配合脉冲气囊循环摩擦，非常舒适。感觉对我来说就是锻炼。

足部按摩也很爽，脚踝穴位刺激，脚背气囊挤压，脚滚轮刮，还分区按摩，很精细。

总之疫情期间，我完全爱上了这款按摩椅，其他需求也可以关注。