民间偏方:中药养生壮阳药膳的两种制作方法

从容羊肉粥

【组成】肉苁蓉30g，羊肉150-200g，大米适量，盐少许，味精适量。

【用法】羊肉洗净切片，放入锅中加水煮熟。加入大米、肉苁蓉煮粥，加盐、味精调味。

【功能】温里壮阳，补肾填精。适用于腰膝冷痛，阳痿遗精，肾虚面色晦暗。

马龙通姬子

【组成】虾15g，海马10g，公鸡1，料酒，味精，盐，姜，葱，水豆粉，清汤。

【用法】肉鸡宰杀后清洗干净，放入大盆中备用。海马、虾仁用温水洗净，浸泡10分钟，放在鸡肉上，加入葱、姜、高汤，放入笼中蒸熟。出笼后，捞出葱姜块，加入味精和盐，用豆粉勾芡汁，浇在鸡的面上。服用时，吃海马、虾、鸡。

【功能】温肾壮阳，益气填精。适用于阳痿、早泄、尿频、崩漏白带等。

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