饭前喝汤好还是饭后喝汤好？
我国很多地区都有吃饭喝汤的习惯。虽然都喝汤，但是不同地区差别很大。有的地方习惯饭前喝汤，有的地方喜欢饭后喝汤。这一直是一个有争议的问题。有人觉得饭前喝汤好，有人觉得饭后喝汤好。那么，从健康的角度来看，到底是饭前喝汤还是饭后喝汤呢？
饭前喝汤和饭后喝汤有什么区别？我应该饭前还是饭后喝它？
大多数人饭后喝汤，但事实上，他们应该在饭前喝汤。饭后喝汤对身体并不明显，还可能造成坏处。
汤其实也是一种食物，也是有热量的。甚至有些汤，比如肉汤，热量更好。饭前喝汤，汤会在胃里占据一些位置，这样吃饭的时候就不会太饿，这样就会不自觉的少吃，可以起到减肥的作用。很多人在喝汤后，往往还没喝汤就饱了。
吃饱了，说明你已经消耗了很多能量，这就足够了。这时候如果再喝汤，就是吃的多的部分，也就是消耗的能量多，容易发胖。想减肥的人，饭前一定要喝汤。
为了强身健体，饭前还是要喝汤，除了一部分人。对于容易消化不良的人来说，饭前喝汤不好，要饭后喝。
有些人随意吃几口就会觉得很饱很饿，但是吃多了就会觉得胀胀的，难受。这种情况说明你的胃酸分泌不够。胃酸可以帮助消化食物。如果分泌不够，食物就不能很好的分解消化。
汤里有很多水。如果吃饭前喝汤，水会稀释胃酸，这种品质会变少。当你在吃食物的时候，没有太多的酸来消化食物，消化不良的问题会加重，对胃的健康不利。
其实除了饭前饭后喝汤，还有就是饭间喝汤，比饭前饭后喝汤好。一方面避免胃酸分泌不足，另一方面也可以避免发胖。所以，如果真的不喜欢饭前喝汤，边吃边喝汤也是不错的选择。
虽然喝汤是健康的，但是要注意等汤的温度合适了再喝，而不是趁热喝。许多人喜欢趁热喝汤，趁热吞进嘴里。喝起来感觉很温暖很舒服，但其实趁热喝汤危害很大。如果汤的温度超过60度，这个时候喝会灼伤食道。一定要趁热喝汤，一定要烫汤。时间长了，食道可能会发生不好的变化，会长出异物，影响身体健康。
另外，最好多喝清淡的汤，少喝清汤等高含油量的汤。最好喝一些清淡的汤，如番茄鸡蛋汤、米汤等。有些人喜欢喝肉汤，比如排骨汤。这种汤高油高热量高嘌呤，经常喝对身体不好。
喝汤是一件相对健康的事情，但如果不注意喝汤的时机、温度、种类，就会浪费汤的健康价值。不仅不健康，还会伤害身体。喝汤时注意这些细节，你会喝得更健康。