冬天如何让老胃病保持健康？

材料:老南瓜100g，紫菜10g，虾皮20g，鸡蛋1个，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油适量。

制法:紫菜用水浸泡，洗净，鸡蛋放碗中搅拌，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮去瓤，洗净切块；然后放火烧锅，倒入猪油，加热，将酱油放入锅中，加入适量的水，放入虾皮和南瓜块，煮30分钟左右，再放入紫菜，10分钟后，将搅拌好的蛋液倒入锅中，加入人和调料拌匀。

2.萝卜羊汤

材料:羊腩750克，白萝卜500克。香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉。

制法:羊肉洗净切粗丝，白萝卜洗净切丝；锅内点火，倒入底油，炒香姜片，然后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味。水烧开后，放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜停止生长，再撒上葱丝和香菜叶。

功效:此汤补中焦，暖胃散寒。

3.山药百合红枣粥

材料:山药90g，百合40g，大枣15枚，薏苡仁30枚。克制方法:山药90g，百合40g，大枣15枚，薏苡仁30g，大米煮粥。

功效:山药有健脾和胃的作用；百合清热润燥；大枣、薏苡仁有健脾和胃、滋阴养胃、清热润燥的作用。

希望采纳自:春情食疗