汗蒸房可以带手机吗？

蒸作为一种保健方式，深受大家喜爱。手机作为现代人生存的工具，在汗蒸房里可能会有人不愿意放下手机，但是不建议带进汗蒸房，会有安全隐患，会缩短手机的使用寿命。

发汗是起源于韩国的一种休闲保健方式。随着韩流的影响，也进入中国，在中国流行起来。对于注重保健的中国人来说，蒸可以放松身心，有益健康。我忍不住喜欢它。

出汗是利用红外线反射原理加热，平均温度在38-42摄氏度之间，相当于夏天最热的温度，可以使人出汗，加快新陈代谢。汗出可祛风散寒、除湿通络，还可缓解关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状；出汗可以彻底放松身体，缓解紧张，减少压力。出汗会出很多汗，所以一次不要持续太久，否则容易导致缺水，甚至脱水。蒸之前最好喝适量的水。蒸虽然好，但也不能太多，一个月五六次就差不多了。

对于爱美人士来说，蒸还可以减肥、美白、美容。蒸的时候用浴盐按摩身体减肥，加速体内脂肪的燃烧，有利于减肥；蒸完敷面膜，可以帮助更好的吸收有效成分，让皮肤更光滑；但是月经不适合蒸。

虽然蒸对人体有很多好处，但是对手机不好。手机作为精密电子设备，高温下会损坏内部元器件。长时间处于高温环境下，容易缩短电池寿命，从而缩短手机使用寿命，手机电池也可能变形，带来安全隐患。蒸的时候拿着手机，汗水可能会浸湿手机。手机进水的后果大家都知道。这个时候玩手机也违背了养生的本质。本来是为了身体出汗，但还是低头玩手机，还是在伤身体。