铁观音和绿茶哪个好？
绿茶具有抗衰老、抗菌、降血脂、瘦身减脂、防龋齿、清除口臭、防癌防紫外线、改善消化不良等作用。
铁观音属于乌龙茶，即绿茶，具有抗衰老、抗癌、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、杀菌止痢、清热降火、提神醒脑、醒酒戒烟等功效。可以说它具有排毒、消食、解眼腻、清心、美容、减肥、抗衰老、防癌、增智等功能。
还有，绿茶是香茶，铁观音是香茶。看个人口味，没有好坏之分！
问题2:铁观音和绿茶在营养对比上各有特点。营养水平差不多，绿茶咖啡因多，保健功能还是比铁观音多。
问题3:铁观音和绿茶哪个对身体好？
铁观音是温性的(但大部分轻发酵铁观音也是茶样的)；绿茶是凉的，除非是刚烤好的(火气还没散，所以是热的)。
个人身体上火比较多，比如便秘，长痘，口臭等。建议喝绿茶。
如果你觉得好，铁观音也行。
两种茶味道不一样，但是我个人建议铁观音(虽然我喝普洱O(∩_∩)O~)。主要原因是铁观音容易保存。一般来说，丢在冰箱里可以保存半年。如果是古代的铁观音，不放冰箱会更香。另一方面，绿茶不好。一般口感好，茶香好的绿茶，新茶上市三个月后就不行了。
不同的人有不同的看法。喝茶对身体有好处，喝多了容易导致钙流失和茶醉，要小心。
问题4:绿茶可以和铁观音一起喝吗？有什么坏处？原则上没有错，都是茶，但如果是“功夫”茶道常识，会被骂不喝茶。
第一，破坏各种茶的不同口感。
第二，茶汤的味道也变了。
第三，作为个人品味，有点低。陌生人会觉得你缺乏生活情趣，所以如果你真的想调饮料，就在家里偷偷调。嗯。多有趣啊
问题5:喝铁观音茶有什么好处和坏处？国内外一些科学研究表明，人体衰老与体内不饱和脂肪酸的过氧化有关，不饱和脂肪酸的过氧化与自由基的作用有关。化学活性高的自由基可使不饱和脂肪酸过度氧化，使细胞功能发生突变或衰退，引起组织增生和坏死，产生致命疾病。脂质过氧化是人体健康的魔鬼，但罪魁祸首是自由基。只要清除了自由基，细胞就能得到正常的生长发育，健康长寿。通常常用的抗氧化剂是维生素C和维生素E，能有效防止不饱和脂肪酸的过度氧化。最近日本研究人员研究表明，铁观音中的多酚类物质可以防止过度氧化；嘌呤生物碱可以间接清除自由基，从而达到延缓衰老的目的。铁观音的抗癌作用癌症是严重威胁人们健康的“不治之症”。因此，近年来，茶叶抗癌的研究引起了人们极大的兴趣和关注。前几年有报道说上海居民的食道癌因为喝茶而逐年下降，所以喝茶可以防癌的事实在全世界引起了很大的反响。如今，饮茶防癌抗癌已被世人公认，而铁观音是茶中抗癌效果最好的。早在1983，日本冈山大学的拓南奥田教授就已经筛选出数十种植物多酚的抗癌作用。结果表明，儿茶素(EGCG)具有较强的抗癌活性。另有科学家认为，在证实铁观音抗突变的研究中，铁观音茶多酚是主要活性成分。在化学致癌作用的研究中，铁观音茶多酚的预防作用得到了肯定。此外，铁观音中的维生素C和维生素E可以阻断致癌物质亚硝胺的合成，对癌症的防治有很大的作用。三铁观音1999的抗动脉硬化作用5月31日，在日本东京召开的第四届乌龙茶与健康学术研讨会上，福建省中医研究院陈玲副院长报告称，他们以25例高血脂、肥胖患者为临床观察对象，探讨饮用乌龙茶铁观音抑制血液中低密度脂蛋白氧化、改善血脂代谢的作用。研究证明，铁观音中的茶多酚和维生素能抑制血液中低密度脂蛋白的氧化。日本三井农林研究所的原正彦博士也在多年的研究中证实，茶多酚不仅能降低血液中的胆固醇，还能显著提高血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比例。咖啡因能舒张血管、加快呼吸、降低血脂，对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。据福建医科大学安溪茶乡1080农户调查，不喝铁观音茶的发生率为3.1%。偶尔饮酒为2.3%；常年饮酒(3年以上)为1.4%。可见，经常喝铁观音的人比不喝铁观音的人冠心病发病率低。思铁观音防治糖尿病糖尿病是一种世界性的疾病。目前，全球约有2亿人患有糖尿病，中国有3000多万人患有糖尿病。糖尿病是一种慢性进行性疾病，伴有糖代谢紊乱。典型的临床表现为“三多一少”，即多饮、多尿、多食消瘦、浑身无力。这种病中医称为“消渴病”，属于灼热湿热的范畴。患病的主要原因是体内缺乏多酚类物质，如维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯等。，使糖代谢紊乱，体内血糖急剧升高，代谢作用减弱。日本医学博士小川奈那武一郎等人的临床实验证实，经常喝茶可以及时补充人体内的维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类物质，可以预防糖尿病的发生。对于中、轻度糖尿病患者，血糖、尿糖可降至极少或完全正常；对于重症糖尿病患者，可降低血糖、尿糖，缓解各种主要症状。肥胖是伴随着人们生活水平的不断提高而出现的一种营养障碍，是由于营养摄入过多或体内储存的能量利用不足而引起的。肥胖不仅给人们的日常生活带来诸多不便，还会引发心血管疾病和糖尿病。
问题6:铁观音有什么功效和禁忌？铁观音是历史上的名茶，也是中国十大名茶之一。它是福建乌龙茶的代表。在闽南，家家户户都把铁观音作为日常饮品。虽然我们每天都喝茶，但是不太清楚铁观音的功效和禁忌。今天跟着我来看看铁观音的功效和禁忌介绍。铁观音的功效:一、经常喝铁观音的人会觉得烟酒的危害逐渐消失，再也不想吃油腻的食物，精神也更好了。铁观音的多酚可以降低血脂、甘油三酯、胆固醇，肥胖者的皮下脂肪和腰围减少，体重自然就轻了。二、抗癌儿茶素(EGCG)具有很强的抗癌活性。茶多酚是抗癌的主要活性成分，对预防癌症有重要作用。此外，铁观音中的维生素C和维生素E可以阻断致癌物质亚硝胺的合成，对癌症的防治有很大的作用。三、抗衰老铁观音茶多酚的有效成分不仅能提高脂肪分解酶的作用，还能促进组织中中性脂肪酶的代谢活性。因此，喝铁观音可以改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻体重。四、抗动脉硬化铁观音中的茶多酚不仅能降低血液中的胆固醇，还能显著提高血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡因对冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的防治作用。5.防治龋齿铁观音茶中的氟化物很容易与牙齿中的钙结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸防龋的作用。可见，喝铁观音对没有龋齿的人有预防作用，对有龋齿的人有治疗作用。六、防治糖尿病经常饮用铁观音可以及时补充人体内的维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类物质，可以预防糖尿病的发生。对于中、轻度糖尿病患者，血糖、尿糖可降至极少或完全正常；对于重症糖尿病患者，可降低血糖、尿糖，缓解各种主要症状，有菊花茶的功效。铁观音的禁忌铁观音含有较多的营养价值，长期饮用对身体有好处。但是喝酒的时候要注意，要禁忌。千万不要在不该喝的时候喝铁观音，否则会造成一定的副作用。第一，避免空腹喝茶。铁观音忌空腹喝茶。茶入心，会寒恨爱好，相当于“开门打劫”。中国自古就有“空腹不喝茶”的说法。第二，忌喝热茶。太烫的茶对人的喉咙、食道、胃都是很强的。如果长期喝太热的茶，可能会引发这些器官的病变。此外，根据海外的研究，经常喝温度超过62℃的茶的人更容易损伤胃壁，容易出现胃病的症状。喝茶的温度应该在56摄氏度以下。三、忌喝冷茶温茶、热茶，能使人神清气爽、精神焕发；凉茶有寒凝、痰积于躯干的副作用。不像普洱茶，不建议喝凉了的铁观音。四、忌浓茶浓茶含有咖啡因、茶碱，很浓，容易引起头痛，咖啡因有提神作用，容易引起失眠，睡不着。五、忌冲泡时间过长铁观音冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、脂类、芳香类的东西可半自动充氧，不仅茶汤发黑、口感差、香味低，而且错过了仔细鉴别的价值；又由于茶叶中的维生素C、维生素P、蛋白质因氧合而减少，茶汤的营养价值大打折扣；同时，由于茶汤闲置时间过长，遭受周围环境的污染，茶汤中有大量的微生物(球菌和放线菌)，非常不卫生。第六，避免冲泡次数过多。通常茶叶冲泡3-4次即可。根据相关尝试，第一次冲泡的茶汤含水浸出物为50%，第二次冲泡的茶汤为30%，第三次冲泡的茶汤为10%，第四次冲泡的茶汤仅为1-300%。经过反复冲泡，茶叶中的一些有害成分会被浸出，因为茶叶中的微量有害元素往往在最后被浸出。七、忌饭前喝茶。饭前喝茶会稀释唾液，使口腹无味，短时间内降低语法化器官吸收氨基酸的功能。八、忌饭后立即喝茶，其中的鞣酸可与食物中的氨基酸和铁发生凝固，影响人体对氨基酸和铁的吸收。离子交换.....> & gt
问题7:绿茶和铁观音哪个茶护肝效果更好？铁观音属于乌龙茶，是中国十大名茶之一。介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶。是中国六大名茶之一，包括绿茶、红茶、绿茶(乌龙茶)、白茶、黄茶、红茶等。铁观音不仅香醇，而且天然可口【1】，其保健功能在茶叶中也很突出。现代医学研究表明，铁观音不仅具有普通茶叶的保健功能，还具有抗衰老、抗癌、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火、解除宿醉敌烟等功能。
绿茶是不发酵的，是中国最丰富、消费最广泛的茶叶。它的特点是汤清叶绿。绿茶有助于改善消化不良，如细菌引起的急性腹泻。喝一点绿茶可以缓解病情。普通人都可以喝。适用于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食物、鸡肉过多、醉酒者。不适用于发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女及儿童。
淡绿茶对肝脏有好处。
问题8:铁观音和绿茶哪个保健功能更好？各有各的优势。铁观音是半发酵茶，会更有风味，口感更好，而且去油助消化。
问题9:铁观音属于绿茶吗？绿茶和绿茶有什么区别？铁观音不是绿茶，是绿茶(乌龙茶)。
绿茶代表茶有西湖龙井、信阳毛尖、碧螺春。
绿茶也叫未发酵茶。它是由合适的新茶芽经杀青、揉捻、干燥等典型工艺制成。根据干燥杀青方式的不同，一般分为炒青、烘青、晒青、蒸青。绿茶具有“汤清叶绿，滋味收敛强”的特点。
绿茶是历史上最早的茶叶，距今3000多年，也是中国最大的茶叶。产地主要分布在浙江、安徽、江西等省。
茶叶分类:
主要分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、红茶和再加工茶。
绿茶-
也被称为非发酵茶。它是由合适的新茶芽经杀青、揉捻、干燥等典型工艺制成。根据干燥杀青方式的不同，一般分为炒青、烘青、晒青、蒸青。绿茶具有“汤清叶绿，滋味收敛强”的特点。
绿茶是历史上最早的茶叶，距今3000多年，也是中国最大的茶叶。产地主要分布在浙江、安徽、江西等省。
代表茶有西湖龙井、信阳毛尖茶、碧螺春茶。
红茶-
也被称为发酵茶。由适合制作本产品的新茶芽叶，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺流程精制而成。其汤色以红色为主，故名。红茶可分为人种红茶、功夫红茶、红碎茶，是中国第二大茶。
代表茶是滇红和宜兴红茶。
乌龙茶-
又称绿茶，半发酵茶。是中国几大茶类中独树一帜的茶类。乌龙茶结合了绿茶和红茶的制作方法，品质介于绿茶和红茶之间。既有红茶的浓郁风味，又有绿茶的清香，有红边绿叶的美誉。
乌龙茶的药理作用表现在分解脂肪、减肥、健美。在日本，它被称为美容茶和健美茶。
代表茶叶有文山宝中茶、安溪铁观音、冻顶乌龙茶、武夷大红袍等。
白茶-
白茶是一种微发酵茶，是中国茶中的一朵奇葩。因其成品茶多为芽头，满头白发，银如雪，故名。
主产区为福建省的建阳、福鼎、政和、松溪等县(台湾省省有少量生产)。白茶的制作工艺一般分为萎凋和烘干两道工序，关键是萎凋。白茶制备方法的特点是不破坏酶的活性，也不促进氧化，而且保持了香气，味道清新爽口。
主要品种有白牡丹和白毫银针。
黄茶-
从炒青绿茶中发现，杀青、揉捻后由于干燥不充分或不及时，叶色变黄，产生了一个新的类别——黄茶。
黄茶属于发酵茶，黄茶的制作和绿茶差不多，不同的是多了一道闷堆工序。这种闷堆工艺是黄茶制法的主要特点，也是它与绿茶的基本区别。
黄茶根据鲜叶嫩度和芽叶大小可分为三类:黄芽茶、黄小茶、黄大茶。
代表茶有蒙顶黄芽和霍山黄芽。
红茶-
这是一种独特的茶，在中国有着悠久的生产历史。在加工过程中，鲜叶经堆发酵变黑，故称红茶。红茶可以直接冲泡，也可以压成紧压茶(如各种砖茶)。主产于湖南、湖北、四川、云南、广西等省区。由于主要销往边疆地区，用红茶制成的紧压茶也被称为边销茶。
代表茶的，有普洱茶。
再加工茶-
再加工茶是由绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶和红茶等基础茶的原料制成的产品。包括花茶、紧压茶、萃取茶、果味茶、药用保健茶，分别有不同的口味和作用。
代表茶:花茶包括茉莉花茶和朱兰花茶；有沱茶和六堡茶。
问题10:铁观音茶或者绿茶各有优势，看你要什么。绿茶性较凉。如果肠胃不太好，建议少喝绿茶。如果要喝的话，还是淡一点的好。你不能喝浓茶。铁观音是半发酵茶，比绿茶略热。如果是怕热的朋友，最好喝等量的，不要太多。当然，如果不是身体有病，喝多少都行。我每天不少于1000CC绿茶铁观音。因为这是我自己做的，所以客人来的时候我得让他喝。呵呵，我自然喝很多。希望对你有帮助。手写出来的字都是有价值的，哈哈！