最强水果健康榜你知道几个？

柠檬，美白剂有研究指出，柠檬中的有效成分可以干扰黑色素合成，收缩毛孔，美白祛斑，去除油脂和污垢。

苹果，大脑激活剂苹果被誉为“记忆果”，富含锌，能促进大脑发育，增强记忆力，保护心脏。

葡萄，补血葡萄汁味甘，能滋补肝肾，补益气血，使头发乌黑，甚至带籽的汁也有较好的抗衰老作用。

香蕉，血管伞香蕉含有钾离子，可以降低血压，预防心血管疾病。