陈式太极拳74式老架一路拳谱
陈式太极拳74式老架一路拳谱01太极起步02、金刚夯03、懒人绑04、六封四封05、单鞭06、金刚夯07、白鹤亮翅。
08，斜09，抱膝10，陡步11，斜步12，抱膝13，陡步14，护臂拳。
15，金刚捣固16，撇锤17，青龙出水18，双推手19，肘底看拳20，回绕臂。
21，白鹤亮翅22，斜形23，闪背24，手盖肱拳25，六印四封26，单鞭
27.云手28，高谭妈29，右脚擦30，左脚擦31，左脚擦32，前踏
33.击败地面。踢两下35。保护你的心脏。旋风脚37。踢你的右脚。遮住你的手和胳膊。
39.小铲球40，推出41，六封，四封42，单鞭43，前移44，后移45，野马鬃师。
46、六封四封47、单鞭48、玉女穿梭49、懒人打扮50、六封四封51、单鞭52、云手
53.摆动双脚摔下，54。金鸡独立，55。回滚臂，56。白鹤亮翅，57。斜线，59。手捂臂拳。
60、六印四封61、单鞭62、云手63、高马64、十字脚65、指叉锤66、猿果探
67.单鞭68，阙狄龙69，上步七星70，后向横臂71，转身双摆莲花72，头炮73，金刚夯。
74.获得势头
《陈石——太极传》拳经总曲无名，靠缠我、劈我、推我进步，却也难不倒我。
钩棚强迫每个人都知道，但谁知道，
假装输了，骗了走开，引诱回来赢。
滚扎扫灵更精妙，横劈竖劈更诡异。
切入挡，穿肘，风中接红炮。
二、换面脚，左右两边绑腿。
裁前压后无缝锁，熟悉导流。
你一定要记住，当你在笼子里的时候，你一定不能拖延进攻和撤退。
世界上有一个隐藏的头骨，能拯救你的心是很难得的。
老师不知道这个道理，就很难讲武功。
陈式太极拳继承了河南省温县陈家沟的太极拳和陈一生流传下来的太极拳。他采用太极的阴阳开合理论，是中国最好的武术。它的根源可以追溯到600多年前。明朝洪武七年(公元1374年)，陈的祖先从山西洪洞县大槐树迁到河南温县长阳村。后来长阳村因有陈氏后裔，改名为陈家沟。
当陈人居住在山西省洪洞县时，他们习惯于练习长拳。他们迁居文县后，祖先陈布根据阴阳开合理论研究拳法，以便传授给后代。传说九祖陈参加戚继光拳经，编造手套；以其独特的缠绕力度，结合中医经络理论和道家导引呼吸的手法，形成意识、呼吸、动作相结合的内家拳法。
陈的拳法是代代相传的，没有姓。始于十四祖陈长兴，传至杨鲁禅，由杨传入京城，拳法改为杨家太极拳，广为流传。后来衍生出几个不同的派别。直到民国十七年秋，十七祖陈发科受聘在北平教拳，陈式太极拳才为外界所知。
陈的始祖陈布，历经600余年的代代相传，其间有所改进。到第十四世祖师陈长兴时，陈的拳法已由伯和岳定型。
十四祖陈长兴传十三头两套炮老架。14世祖师爷陈有本推出的另一款新架，是通过删除头套中的震动，改变难以练习的姿势而制成的。第十五祖陈清平传新小架，也简称赵宝架。这套拳道是新车架换的，更加紧凑。
此行中，头套十三式的三个姿势，拳姿的结构，缠丝力的使用规则都是一模一样的，只是手法不同。老款框架较宽，有抖脚、跳跃等高难度动作；新框省略了难钻的动作，框和旧框一样宽；小车架更紧凑，释放震动力的方式也更多。
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