抑郁症对哪些宠物有帮助？

你可以养任何宠物；

你没有宠物。

因为养不养宠物对抑郁症有影响，就像豆腐花应该是甜的还是咸的一样，没有定论，无关紧要...

对于抑郁症来说，最重要的是接受治疗。心理治疗结合药物治疗更有效。

例如，研究表明，对于持续性抑郁症患者，仅使用药物或心理治疗的患者中，约50%的患者的抑郁症状得到缓解；85%同时服用药物和接受心理治疗的患者抑郁症状得到缓解(Keller et al .，2000)。

然而，有这么多人关心这个问题，可能是因为养宠物似乎比接受治疗更容易和更容易接受...

一个。

养宠物与心理健康的关系

你可能认为宠物的陪伴可以让你不那么孤独，吮吸猫狗可以给你带来快乐和满足...

国外还有一个流行词叫“宠物效应”，认为养宠物可以让人更快乐，更健康。经常可以在媒体上看到报道，声称养宠物对我们的身心有益，尤其是养狗养猫。

问题是，几乎所有关于宠物影响的研究，都是对社会上现有的养宠物者和不养宠物者进行调查，然后进行数据对比。该结果不能确定“养宠物”与“人的身心健康”之间的因果关系。因为事实可能是:

真相1:宠物可以改善我们的身心健康，所以养宠物的人身心健康更好。

(这是“铲屎官”最想听到的)

真相二:健康快乐的人更有能力照顾宠物，所以身心健康更好的人更容易成为宠物主人。

(就像那句“降落伞店为什么零差评？”:有精力有兴趣养宠物的人，可能不算抑郁症患者；对重度抑郁症没有兴趣的我哪里还有精力和兴趣养宠物？)

真相三:有钱、社会地位高的人身心健康更好，也有更多的时间、精力和财力来养宠物。

(意思是“养宠物”和“身心健康”背后有一个共同的原因，就是有钱有地位。我的心被刺穿了...)

两个。

与“宠物效应”相关的大规模研究

例如，兰德公司的研究人员调查了42，044名成年人，这是美国最大的综合健康调查。2065，438+07，研究人员发表了这项大规模研究的报告。他们发现，养宠物带来的健康益处实际上是由于养宠物的人和不养宠物的人在社会和经济条件上的差异。

具体来说，养狗养猫的人整体健康水平略高于不养宠物的人。

但如果考虑到收入、种族、婚姻状况等因素，这种差异就会消失。例如，富人比穷人更有可能养宠物。简而言之，没有证据表明养宠物本身对受访者的整体健康有积极影响。

兰德团队还发现，养宠物的孩子在认知和心理健康方面的优势完全归因于种族和家庭财富等因素。

换句话说，养宠物的健康和心理好处很大程度上是由财富和社会阶层的差异造成的。如果排除经济和社会地位的差异，养宠物对身心健康没有明显影响。

三个。

为什么人们会相信“宠物效应”？

首先是宠物相关产业的大力倡导。关于宠物神奇治愈力的说法，很大程度上是由大型宠物用品公司的营销部门及其交易集团“创造”出来的。

例如，在美国，声称“养宠物有益健康”的几项重要研究的大部分资金都是由全球最大的兽药制造商Zoetis提供的。Zoetis(中文名为“硕腾”)是全球动物保健药品和疫苗行业最大的公司之一。

Zoetis宣称:“科学证据表明，宠物可以改善心脏健康，缓解抑郁，增加幸福感，支持儿童的健康和发展，促进健康老龄化，并有助于治疗一系列疾病，如自闭症谱系障碍，阿尔茨海默病，创伤后应激障碍等。”

但是，宠物相关行业发布的新闻稿会故意忽略或掩盖项目研究中不符合他们预期的发现。这些赞成养宠物的行业新闻稿从未提及发现养宠物不健康的科学研究。考虑到美国700亿美元的宠物产品产业，我们可以把Zoetis所说的“科学证据”理解为巧妙的广告。

其次，大众喜欢“养宠物有益健康”的新闻，就像喜欢各种流行的养生方法一样。如果简单易行，遛猫狗可以治愈各种身心疾病，人人都想要...

所以“养宠物有益健康”这种观念的流行，是宠物相关行业和大众共同作用的结果。