绞股蓝茶可以天天喝吗？有什么副作用？

喝绞股蓝茶虽然好处多，但药性偏寒苦，不适合每天长期喝。如果长期每天喝，可能会有以下不良副作用。

2绞股蓝长期每天喝可能有什么副作用？1，可能会出现腹泻和呕吐。绞股蓝茶性寒，尤其是绞股蓝茶，更寒。如果长期饮用，肠胃很容易受到冷食的刺激，容易出现腹泻呕吐的症状。

2、可能容易没胃口。绞股蓝茶的原味是苦的。人如果长期喝这种苦味饮料，会对其他食物产生抗拒，很容易食欲不振，不思饮食。但目前为了调和绞股蓝茶的口感，添加了糖或蜂蜜。

3，可能容易怕冷。如上所述，绞股蓝茶是一种感冒中药茶饮料。如果每天长期喝绞股蓝茶，身体也可能偏向寒性体质。少部分对药物敏感的人会比以前更怕冷。

4、可能是瘦绞股蓝茶有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇和合成中性脂肪的作用，阻止葡萄糖转化为脂肪，达到瘦身减肥的目的。长期饮用，人可以达到减脂减肥的目的。但是如果每天喝，不是很胖的人可能会变瘦，尤其是女性。如果你太瘦，就会出现月经等很多问题。

3绞股蓝茶的剂量:建议每周喝2-3次绞股蓝。由于其寒药性，不适合每天大量长期饮用。即使作为治疗，也要适量饮用，最好每周2-3次。每个剂量的参考标准如下。不要喝太多。

1，保健功效:3g如果饮用者只是为了预防疾病，提高抵抗力，达到无病保健的目的，那么建议饮用量不要太多，每天烘烤3g的绞股蓝。

2、治疗功效:10g适量如果饮用者有高血压、高血脂、肥胖等症状。，并希望通过喝绞股蓝缓解病情，建议每天喝10g绞股蓝。

注意:喝绞股蓝一般是辅助治疗，不是根本治疗药物。

4绞股蓝茶的正确饮用方法是1，饮用量为3-10g。

2、饮酒课程:保健——每周2-3次；治疗——每天喝，持续2-3个月。

3.饮用方法

材料:绞股蓝茶3-5克，开水500毫升。

方法:将绞股蓝放入。小把茶，绞股蓝用500ml开水冲泡，盖好，泡3分钟左右。保健剂量为3-6g/天，治疗剂量为9g/天以上。

功效:降血脂、降血压、减肥、通便、排毒、促进睡眠、调节内分泌、提高免疫力、美容、抗衰老。

评论

若与其他食材同饮，可配以山楂、枸杞、绿茶、藤、枣等食材或药材。但注意不要与黄连、菊花、苦参、薄荷、决明子、蒲公英等寒性成分或药材混用。否则很容易拉肚子，肠胃不适。