你的甲亢还没治好？因为你不了解治愈甲亢的关键。
11年我得了甲亢，算下来已经10年了。医生治不好自己，真可惜。我大学学的是护理，没有及时发现自己的身体问题。我是2005年7月开始在医院实习的，可能是因为自己一个人回老家实习的缘故(班里大部分同学都是学校分配实习单位的)。每天，我不得不学习如何做好医疗工作，如何与病人相处。我的脾气一天比一天急躁，经常抑郁烦躁，找不到人倾诉。在大多数人面前，我显得自信而乐观。事实上，在我实习的前三个月，我回到出租办公室，几乎筋疲力尽。睡醒了才出去吃饭。偶尔父母来看我。我一回来，就关上门躺了一会儿。我觉得我不那么累了，所以我打起精神吃饭，和父母聊天。父亲说我回来的时候没有笑脸。我苦笑着说，我的笑脸是给病人看的。我今天的份额已经用完了，所以我现在不能笑了。
10三月底，实习结束后应聘了一家医院的护士工作。与此同时，我悄悄地瘦了下来。我以为是因为实习太辛苦，才渐渐瘦下来的。现在我觉得可能是甲亢要来了的征兆，但是我的食欲很正常，外貌也没有太大变化。从10年5月开始，我就开始觉得浑身无力，下蹲后很难站起来。到了6月份即将去医院上班的时候，我已经在挣扎着走路和爬楼梯了。我妈觉得我缺乏锻炼，埋怨我。我不知道为什么。6月中旬，我和家人去医院找地方租房。我一下车就倒在了地上。之后几次不稳摔倒。我阿姨坚持要我去医院检查，结果才发现是低钾血症，我排队等了很久。我坐在轮椅上，感觉从下到上全身瘫痪，手臂也渐渐失去控制。直到有一天晚上输了四个多小时的液，断断续续吃了钾盐，才渐渐好起来。我当时心里想，我再也不会受这种罪了。走好的感觉真好。结果，这只是我身体发出紧急信号的开始。
11的7月份开始工作。我和两个女孩租了一套房子。暑假我妈不放心我，过来和我一起住。两个星期，我变瘦了。从3月到7月，我的体重从110多斤降到了90多斤。我经常感到很饿。然而到了12年1月，脖子肿了，手开始抖得厉害。经常心里很难受，心慌难受，眼睛干涩疼痛。一开始以为是低钾血症，后来在我院做了b超、心电图、甲状腺功能、血常规检查，确诊为甲亢。于是我开始吃药。吃了一个月的药，脸开始浮肿，体重增加了一点。后来吃了大剂量，就从甲亢变成了甲减。
后来因为我工作条件实在太差，医院领导劝我回家治疗，等康复了再回来工作。经过慎重考虑，我决定离职。因为我刚来医院就生病了，不像有些老员工对医院有贡献，生病后可以调到轻一点的岗位。领导可能也担心我的病会影响工作。如果我再在晚上工作，对我没有坏处，所以我把工作服还回去，离开了医院。也想过再找份工作攒点钱治疗。毕竟房租还没到期，但是2007年4月，我发现自己的肝功能受损。我怕病情加重，就放弃了这个想法，回家安心治病。
期间状态一直反复，指标也是忽高忽低一阵子。尤其是中间不小心吃了糯米，导致眼球突出加重，眼睛分泌物很多。我不得不擦了一会儿眼睛，很不舒服。病情一直不稳定，担心继续从事护士工作，要长期熬夜。即使我康复了，也很容易复发。我决定放弃医院的工作，去考公务员，但是最后没有考上。
我真的不能在家里呆很长时间。我急于证明自己。我昏了头，答应去我妈同事的咖啡店收银台结账。上班三天后，有人带我去上班。我很快就接受了，但没有问工作时间。通常是18六点半到两点半，但如果客人还没享受收银，就要留下来一个服务员看店，直到所有客人都打扫完包厢，锁好门。这就麻烦了，也给我留下了教训。在没有搞清楚一些事情之前，不要随便答应下来。本来说你要好好照顾我，让工头代替我。后来工头告诉我，要想在这里长期工作，不可能让她一直加班。我认为这是合理的。我开始自己加班，勉强坚持了两个星期，每天熬夜甚至比在医院还累。医院一周只安排了两天夜班，夜班后有休息。
一个月后终于想辞职了。结果店主说没有人代替我，我走不了。就这样，从5月中旬到7月中旬，我累得发了两次低烧。5、6月份，我的指数接近正常。7月24日，父亲突发脑梗，我请假去医院照顾。幸运的是，父亲服药后很快康复了。在我出院之前，我的病情实际上恶化了。该指数上升到接近我刚刚发现的甲状腺机能亢进的数值。我再也不敢回去咖啡店工作了。一名服务员被提升来接替我在店里的位置。我交接后和家人出去旅游，出去玩难免要拍照。拍照后发现眼睛和脖子肿的非常明显，只能尽量拍我这边。我当时真的很难过，因为我不知道这样的日子什么时候才能结束。
后来我也没有继续折腾。我认为拥有一个好的身体可能比什么都重要。我开始潜心研究甲亢。虽然我学的是护理专业，但至少我也是个医生。怎么才能被一点甲亢打败？曾经听一个医生说，他真正想做的是医疗健康观念的教育。的确，我认为太多人不是死于疾病，而是死于无知和想法。甲亢就像我们的敌人，所谓知己知彼，百战不殆。我首先要做的是了解甲亢，了解甲亢的本质，了解甲亢的弱点，然后“一个一个突破”。
查阅了很多关于甲亢的资料，也在网上看了很多关于甲亢的讲座，系统了解了甲亢的病因和方法。有一句话我记得很清楚:“疾病是整体生活质量的一种令人讨厌的呈现。治疗身体疾病最大的阀门在生活中。我觉得既然生病了，就应该先了解一下生病的原因，万事皆有因。只有找到原因，才能解决。我觉得最主要的原因应该是我的性格有些争强好胜，做事认真，追求完美。我从小就是个听话的好学生，工作后也是个好员工。记得后来有个大哥说，甲亢的人都是细致负责的人。现在有个说法叫“巨蟹座人格”，大概就是这个意思。可能这个病就是为了开导我而生的吧。刚毕业的时候，我一心想要证明自己。但是为什么要证明呢？向谁证明？谁需要你的证明？可见我是有罪的。明明知道，为什么还要“证明”？因为这个结，催生了坚持。因为坚持，扰乱了身体的正常运转，不生病才怪。
所以，我首先要做的就是解开自己的心结，不追求完美，学会做一个中庸的人，让中庸的人不会执着，可以看花开花落。生病后，我开始在脑海里仔细扫描过去的生活，努力回忆每一篇日记里的心情，努力洞察每一张照片背后的表情。当然，也有人尝试学习冥想，尝试穿越时间隧道，寻找最真实的自己。尽管如此，在某个早晨，时间深处的一件小事依然能浮现在我的脑海里，而且从现在的角度来看，这件小事几乎是决定性的，至少它改变了我的性格。都说凌晨四五点是人的潜意识浮现最多的时刻。于是，我爱上了这段凌晨四五点的时光，最后这些片段连在一起，我惊讶地发现，我竟然有点了解自己了。
我是谁？我来自哪里？我要去哪里？你喜欢现在的生活状态吗？有一天，你会不会和我一样惊讶:“这些年我真的不喜欢我的生活。”决定这件事是喜是悲的唯一区别是:你表达这种感觉的时候多大了，你有能力改变现状吗？你要为此付出多少。为什么这个时代的人很难获得真正发自内心的快乐？也许，是生活所迫，环境所迫。也许你没有勇气去选择自己想要的生活。也许你根本不知道自己想要什么。甚至，你都不知道自己为什么来到这个世界。那么多的跳楼，那么多的自伤，难道只是压力和挫败感吗？我肯定不这么认为。我已经不自觉的随大流，选择了大多数人的生活。在我本可以改变的最好的时候，我却以自己吸食大麻成瘾为由，一次次错过了回归自我的机会。最终，是疾病改变了我。
以前在一篇文章里看过这样一句话，“谦虚就是你被打倒了，你的自信没了，你的小我没了，你彻底空虚了，你才能放进新的东西。”这是我学到的。之前拒绝看中医，是因为对中医有偏见。当我走投无路的时候，我终于放下了我的分歧和偏见。我不管他是什么，只要他能治好病，恢复健康，那就好。现在我在努力伸展自己的触角，接触超出自己原有体验的东西。我已经越来越清楚了。之前听过一个讲座:有时候我们走不出去，是因为我们的思维局限在这个层面。走出这个层次最好的方法就是看一些不同的书，听一些不同的讲座，认识一些你不认识的人。总之，超越你原有的知识和生活经验。
其次，保持良好的饮食生活习惯是绝对必要的。这个事情怎么说呢？首先说一下饮食。有些医生不会告诉你需要吃什么才能避免吃甲亢，但真正了解甲亢并亲身经历过的人会明白忌口的重要性。冬天涮火锅，炖汤，吃肉，吃很多补药，管住嘴都有点难。那么甲亢(有病的和治好的)怎么才能不亏待嘴和胃，吃得健康又充满幸福感呢？分享一下我这五年的经历。
刚患甲亢的时候，身体很虚弱，需要好好照顾。我禁止所有辛辣和冷食。为了不增加胃的负担，每天主要以粥、面等流质食物为主。后来随着身体慢慢好转，开始慢慢吃一些水果。现在我的饮食已经回到正常轨道了。我随心所欲的吃喝，却没有“禁欲”的感觉。反而每次吃饭都觉得很开心。以前暴饮暴食的时候，那时候神清气爽，事后却吃了不少苦头。说了这么多，其实是想告诉你禁忌的重要性，但难点在于，过度的禁忌必然会影响你的心情和幸福感。不知道你会不会有什么影响，反正我就是这样。每次吃到好吃的，就觉得整个人心情好了很多。过分的禁忌总让我觉得有点压抑。众所周知，甲亢患者的情绪很重要。我对于甲亢饮食的原则是坚定执行大原则，用智慧满足小欲望。这句话是什么意思？首先，我们来说说大原则是什么:
1.不要吃太辣的火锅和辣的菜。甲亢一般都是肝火旺盛，如果吃了加重肝火的食物，无疑是雪上加霜；
2.海鲜含碘多，而且是一根头发。不能吃海鲜，吃一点满足自己，享受副交感神经。今天到此为止吧；
3.不要吃冷食。甲亢患者本来就肾阴阳虚，吃寒性食物伤肾、伤脾胃；
4.不要暴饮暴食，养成适量吃喝的习惯。暴饮暴食的快感其实只是一种习惯，适当克制自己的饱腹感是一种习惯。
以及如何满足自己的小欲望？1.胃口不好的时候，吃辛辣的食物(不要太多)可以提升副交感神经的快感。2.海鲜不能经常吃，就吃一碗虾仁粥(一碗粥一般只有两只虾)。比如我以前很喜欢吃海鲜。现在我的甲亢虽然没了，但是长期还是会吃一两次。平时我馋的话会自己做海鲜酱，用来炒饭或者拌面解馋。3.不能吃冰淇淋？痛苦！然后吃点水果蛋糕当下午茶，这样吃了就不会不平衡了。4.不能吃凉性水果？然后煮水果汤或者蒸，更美味。试试吧。这样想想，你觉得生病没那么糟糕吗？我们还有很多吃的，还能享受生活？
事实上，如果任何患者在患病期间都能保持清爽、滋补、无负担的饮食，对康复大有裨益，因为人体本身就具有自愈功能。如果能给内脏少一点负担，它会有更多的精力去修复身体。所以你会看到很多药品的说明书中关于饮食禁忌的那一条会说:不吃辛辣油腻的食物。
说完了饮食，再来说说生活习惯和生活方式。甲亢患者一定要养成良好的生活习惯和生活方式。为什么？良好的生活习惯和生活方式是保持身体健康的基本条件。甲亢患者身体非常虚弱，容易疲劳，一定不能增加身体负担。只有养成良好的生活习惯和生活方式，我们的身体才能尽快自我修复。好的生活习惯和生活方式我就不多说了，大家应该都知道。
接下来就是增强体质，就像感冒一样。有的人会发现，即使感冒了不吃药，过一段时间就会好的。这就是身体的自我修复能力。其实甲亢也是一样的，只是相对来说比较难，所以为了不增加身体负担，一定要运动增强体质。怎样才能增强体质？最简单的方法就是跑步。甲亢早期，我失眠很严重。经常凌晨两三点就睡着了。我困在床上，眼睛又干又痛。我能明显感觉到我的疲劳，但是我睡不着，所以我去跑步，不是很快，以走路的速度跑。第一天跑了两公里，失眠有所好转，至少两点前能睡着。第二天跑了三公里，第四天第五天...我本来每天能跑六公里，但有时候天气不知不觉成了我偷懒的借口，于是我研究了一些不出门也能增强体质的方法。
首先是立桩。站桩不仅能疏通经络，调和气血，使阴阳相交，还能增强体质。刚开始每天早晚练一次，不超过20分钟，因为17和8分钟是我的极限，但是后期能坚持练30分钟以上。站桩的过程很辛苦，很累。我总是鼓励自己再坚持一分钟，再坚持一分钟。站完桩后经常会觉得神清气爽。站桩时，全身的重量都放在脚掌的三分之二处，使全足阳明胃经的气血瞬间全部充盈。但是，站桩很累，坚持很重要。坚持下去，一定会收到可喜的成果。
身边总是听到这样的问题。为什么我的甲亢治好了但是眼睛还突出？为什么我的甲亢好了，指数正常但是身体还是不舒服？为什么我的甲亢总是反复发作？我想说的是，你真的确定你准备好了吗？有个教授曾经跟我说过，甲亢只要真的治好了，突眼肯定能治好，那为什么指标正常，身体还不舒服呢？其实原因很简单，“因为你之前的治疗只是有效，不是治愈。”体检指标正常，有时候并不代表你真的痊愈了，只是剂量把指标调整到了正常水平。一旦离开药物，就会反复。那么我们该怎么办呢？
那就是多推肝经。肝经起于足，至胁肋，继续上行至乳头。男女乳头都一样，都受肝经影响。然后继续往上走，捂着喉咙，会到眼睛，有的会到脑袋。所以甲亢的人脖子大，眼睛突出，是肝经不同程度的痰，上下有几处形成淤积。女性肝经的另一个方面是负责月事的周转。女性一旦得了甲亢，很容易月经不调。所以从古至今的中医治疗瘿病(也就是现代的甲亢)，除了化痰理气，最重要的还是治肝经。为什么一定要把甲亢治好，这样甲亢的眼突才会消失？因为眼睛垃圾必须沿着肝经的经络从我们的脖子两侧向下通过身体清除，但是如果在这个通道上有大量的垃圾堆积在脖子上，我们根本无法缓解眼睛的压力。这个时候，想要彻底治愈，只有一条路可走，那就是把脖子上鼓鼓囊囊的垃圾取出来。
首先，要养肝平肝。甲亢已经给肝脏带来了足够的压力，一定不能再给它带来其他的压力。所以养肝很有必要。养肝最重要的是不要上火伤肝。记住这个！！还有熬夜，用眼次数多，无异于增加肝脏负担。其次可以推肝经。具体操作是坐在床上，右腿向前伸直，左腿平放弯曲，双手合十，压在大腿内侧，沿大腿内侧肝经位置向膝关节微推，反复推45次，再换另一条腿，方法相同。推的时候可以在皮肤上抹点润滑油，方便滑动，减少摩擦。大腿内侧有三条经络，中间是肝经，靠近前部是脾经。建议每天晚上推，疏肝理气，活血化瘀，还能美容。
多年来，我一直坚持这些原则。事实上，如果你突然做这些事情，你可能会感到很累。但是当这些东西逐渐成为你生活中的一种习惯，你会把它们当成理所当然的事情，随着你的身体逐渐变得舒适，我相信你不会把它们当成负担，而是当成一种快乐，一种鼓励。甲亢前后，我的生活质量发生了翻天覆地的变化，总感叹康复后的生活真美好。在患甲亢期间，总是伴随着心跳、气喘、无力、心慌、烦躁、无力，让我完全体会不到生活的美好。生活就是活在感觉中。有很多疾病的身体禁锢了我们的感官。我们首先感受到的是疼痛和不适，那么有几颗心感觉良好呢？
一场甲亢给我的性格和生活带来了翻天覆地的变化。与其说我治愈了甲亢，不如说它改变了我。总之，要想治愈甲亢，30%首先要明白自己为什么生病，30%要养成良好的生活习惯，早睡早起，健康生活，30%要用中药纠正偏差，从而平衡身体，65，438+00%需要西医控制甲亢危象。甲亢确实会让人烦躁，我对此深有体会，但我们要学会控制和支配自己的身体。上帝让你做的一切都是有意义的。有时候生病了，也许你想让我停下来，做别人做不到的事，关注别人忽略的事，爱那些爱我们的人。
我曾经听过一句话，“你怎样度过你的一天，正如你怎样度过你的一生”。还记得16的后半段，我感觉自己所有的不适症状都完全消失了，眼睛也不再干涩疼痛。我觉得该是我检查一下的时候了。结果和我预期的一样，各项指标都维持在正常水平。我高兴得在微博里写了三万字(如果你也和我一样患有甲亢，请加jkf012，或许可以根据你的情况给点建议)。注意:非患者请勿打扰！！！希望能帮助到和我一样被甲亢困扰的朋友，但是奇怪的是我三万字以下的评论很多都是，如何看待？用什么方法？有多好？我觉得很奇怪，就问:你是不是写的太清楚了，没看懂？有人回复我，太长了，我不想看。请简单说一下，我觉得无语。
所以现在我想把这句话改成“你如何像对待生命一样对待疾病”。你想要帮助，却连看一篇可能对你有帮助的文章的耐心都没有，这说明你对自己的病情根本不够重视。也许我的文章很烂很长，但是你可以忽略细节，直接找到有用的信息。你这么懒，怎么对自己的健康负责？我觉得我很难帮助这样的人。
有人曾经很优雅地问过我一个问题。他说，“我在和疾病抗争吗？还是继续带病生存？”一开始我觉得这个问题有点可笑幼稚，但后来引发了我的思考。治病是“征服”还是“共存”是个问题。傲慢来自未知。当我们意识到即使尽了最大努力也无法改变疾病的时候，就要学会与疾病和平共处，努力与疾病和解，化敌为友。这是一种生存智慧和应对疾病的哲学。我们要去了解这个“朋友”，摸清他的坏脾气，找出应对策略。这就是我们所说的“带病生存”。不是对疾病的被动妥协和退让，而是在积极治疗后，症状减轻或消失，病情长期稳定甚至趋于好转时，对人们追求更长生存时间和更高生活质量的一种接纳和原谅。当我们开始接受与疾病共存的现实，我们就会停止抱怨，真正开始理性思考，做出积极的改变，生活就会一点点变得明朗。
我们对疾病的态度对生活质量有很大的影响。这时候要学会把心放下。在积极治疗疾病的同时学会带着疾病生活，是一种人生智慧，也是更好的选择。疾病是生活的一部分，固执地去征服它有时是一种执念。“带病生活”是在疾病和生命的意义之间寻求平衡的一种状态。我们应该学会将生活的重心从疾病本身转移，转到如何更好地“生存”上来。我们要明白，生命不仅仅是疾病的陪伴，还有更广阔更精彩的世界，那里有美丽的风景，醉人的鲜花，曼妙的诗画，悠扬的旋律，还有深情和快乐可以享受。这种对疾病之外世界的共情，其实本身就是一种治疗。调理情绪，释放压力，学习，运动健身，合理保健，都可以增强免疫力，使身体达到“正气存内邪”的良好平衡状态。毕竟，过上更好的生活，获得更多的生活幸福，才是我们想要追求的。