保持健康，知道吗？

嗯，有几种保健方式。我不知道你想要什么样的医疗保健。首先，最重要的是坚持早睡早起，饮食也很重要。现在的人都是亚健康的。多吃粗粮有好处，食物要清淡。冬天早上刷牙后喝一杯温水蜂蜜水就好了，不要太甜，可以预防便秘。