有哪些好吃的高水分水果?
水分高的水果有哪些?
水果水果,以水字开头的,含水量都不低。
至于好吃不好吃,就看个人口味了。
1.椰子,椰子的含水量接近100%。椰子水含有天然电解质,可以帮助水分更好的进入细胞层面,真正让细胞补水。是比水还补水的神器~
2.西瓜,含水量92%:西瓜是夏季水果,果肉甘甜,能消暑解暑;种子含油,可以用作娱乐食品;果皮为药用,具有清热、利尿、降血压的功效。
3.杨桃的含水量为91.4%,是岭南常见的水果。酸甜可口,能促进食物的消化,有助于消化、滋补、保健。
4、草莓,草莓含水量92%:草莓营养价值丰富,被誉为“水果皇后”,富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等营养成分。
5.含水量为91%的柚子。柚子这个名字特别有欺骗性,因为葡萄和柚子都是甜的水果,只是柚子本身有点苦,但不影响我对它的喜爱。酸、甜、苦在我嘴里都合在一起了,味道是其他水果没有的那么丰富。我真的很喜欢它。
6.含水量90%的哈密瓜。夏天除了西瓜,哈密瓜也是不可或缺的。把它切成小块,放进冰箱。拿出来当哈密瓜冰淇淋,特别好吃!
7、桃子,含水量88%。不用说,以前我老家家家户户都种桃子。
8.菠萝,含水量87%。现在是菠萝的季节,大街小巷随处可见菠萝。金黄色的菠萝散发出浓郁的香味。菠萝的清香可以清香爽口,口感鲜腻,酸甜可口可以刺激食欲,香甜可口。
9.橙子的含水量为87%。我最喜欢的橘子是湖南的椪柑;四川的丑橘子;广西的沃甘营养也非常丰富,一个橘子几乎可以满足人体一天所需的维生素C含量。
10,苹果,含水率84%。最喜欢的苹果是新疆的阿克苏冰糖苹果。我想买正宗的苹果。我从来不喜欢苹果。我对这种阿克苏真的没有抵抗力。
摘自知乎