沙疗和蒸有什么区别？

沙疗:通过沙子的机械压力将热量传导到深层组织，具有扩张末梢血管、改善患部血液循环、增强新陈代谢、激活网状内皮系统功能、增强免疫力的作用。

发汗:是利用红外线反射原理，使人出汗，强调高热的物理疗法。正是通过高温，人体毛孔扩张，促进血液循环，排出体内堆积的汗液和毒素。

第二，效果不同

沙疗:具有按摩作用、矿物作用、磁疗作用、远红外作用、温热作用。

汗蒸:只有热效应。

第三，周期不同

沙疗:每天都可以做，男女老少一年四季都适合。

出汗:一周一到两次，不要多做，长期做。高温出汗导致体液大量流失，导致电解质紊乱，加重心肺负担。

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