大学生应该具备怎样的饮食习惯才算健康？

此外，没有一种天然食物能提供人体所需的全部营养。均衡的饮食必须由多种食物组成

各种食物的组合可以满足人体各种营养需求，达到合理营养和保健的目的。

因此，应该鼓励人们广泛食用各种食物，尤其是在青春期。谷物是我们国家的主要食物。

重要的能量和蛋白质的来源，青少年需要大量的能量，但又因活动量的不同而不同。

蛋白质中摄影不足会影响青少年的生长发育。我们学校对麦片的需求基本符合饮用。

根据食物指南，饮食结构中的主要问题是水产品、牛奶和水果蔬菜摄入较少。

建议相应增加水产品、牛奶和果蔬的摄入量，保证大学生饮食营地的均衡。