准备生孩子，夫妻双方都需要准备和注意的事项。

1，找出排卵期，排卵期同房。

排卵期越来越受到女性的重视，因为排卵期通常也被称为怀孕期和危险期。也就是说，这段时间非常容易怀孕。

排卵期一般是这样计算的:女性下一次月经前14天，从这一天的前四天到后五天连续10天，也就是我们所说的排卵期。排卵期同房容易怀孕。

2.找出排卵和受孕的黄金时期:排卵日。

因为排卵当天，女性的卵子刚刚排出，而且活性很好，而且卵子的存活时间一般是1到3天，大部分女性是两天。如果在排卵日发生性行为，可以保证卵子是活的，也就是说此时精子与卵子相遇的概率最高，不用担心精子会错过卵子。

扩展数据:

女性在怀孕期间不能做的事情:

1，不应该在运动上偷懒

运动不仅可以提高人的免疫力，使人更健康，还有助于增加怀孕的机会。因为女性长期久坐，容易造成输卵管闭塞，难以受孕。专家的意见是，孕妇每天要做30分钟的运动，增强生育能力。

2.孕妇应该少穿紧身衣服和高跟鞋。

研究发现，女性穿紧身衣会对子宫和输卵管造成很大压力。当紧身衣脱掉后，输卵管周围的压力会减弱，子宫内的压力会继续维持一段时间，产生的压力差会使子宫内膜细胞离开子宫。长期的，会导致子宫内膜异位症。