麦芽药理学健康之家

中医讲究两病皆防，即防止春季旧病复发、反复甚至加重。只需取一个穴位就能治好身体虚弱，不爱运动，不爱吃的毛病！而且国家级名老中医程说，这种药特别适合春季容易多发的脾胃问题。

人在春天会不会胃口不好？春天我们需要担心脾胃疾病吗？程老说，在春天这个特殊的季节，我们需要特别注意脾胃病的变化。

大家都知道春天要养肝，但其实肝火上火后最容易发作的就是脾胃，所以很多人在春天都会出现消化不良、腹胀、食欲不振、脾胃虚弱、少食便溏等一系列脾胃不适的问题。

程老提醒大家，春天不适合吃很多特殊食材，比如韭菜、大葱。

针对肝气亢盛，肝气对脾胃的影响，程老推荐使用麦芽这种一味软化肝脾的药材，特别适合作为春季的食疗方剂。

麦芽，是小麦的芽，性平，味甘，属脾胃经，白开水鲜甜，能软化肝脏和脾胃，对解决厌食、腹胀、排便异常等有效。

麦芽分为生麦芽、炒麦芽、焦麦芽三种。都有健脾胃的功效，但各有侧重。

生麦芽:行气解郁，催乳，适用于肝郁脾虚(生气导致食欲不振)者。

炒麦芽:母乳喂养。女性通常在停止母乳喂养后乳汁仍然丰富时使用。

焦麦芽:导滞，与焦山楂、焦神曲形成焦三仙，可助消化。

春季养肝健脾和胃，更适合用焦麦芽。

烧焦麦芽的沸水

用法:用1.5g-30g焦麦芽煮水，可助消化，导滞，养肝养胃。如果你有严重的食物堆积，你可以用焦屈伸和焦山楂来喝。

适合特别暴躁，易怒，不思饮食，消化不良等人群，喝一段时间，好转后再停。

我们总说春天容易犯困，但你知道春天犯困是真是假吗？假春眠预示着什么疾病？程老说，这和今天说的心脏病加重有关系。

如果你真的因为季节的原因困了，那么你可以休息后恢复；但如果是肝不藏血导致的“假春眠”，那么这种睡眠就是你想做的一切都是无力的，提不起兴趣的。

“假春眠”说明肝不藏血，心脏病容易复发。中医说:肝藏血，心主血。当肝藏时，心脏的血液功能正常，当肝血停滞或不足时，就会引起心脏血液功能的紊乱，诱发心血管疾病。

肝不藏血的症状:眼睛干涩，无精打采，不活动，思维迟钝，贫血。

针对肝脏不储血的“假春眠”，程老介绍了一个穴位，可以帮助我们调节肝脏储血的功能。

保护肝脏和心脏的掌门穴

掌门穴既是足厥阴肝经上的穴位，又是脾之墓、脏之会穴，能疏肝理气，调理五脏。

保持站姿，肩部自然放松，屈肘不动上臂，手指放在锁骨上窝，注意肘部夹紧身体一侧。你手肘的下缘是章门穴。

按摩方法双手找掌门穴，做圆周按摩，力度适中，配合颈部拉伸，同时放松颈部和肝区。