放空是最好的保健。

满脑子都是声音，声音在一起吵架！每一个声音都被消耗，产生精神内耗。

清空你的大脑，让你的思想停滞在你的大脑里，让你的大脑平静而不受干扰，让你的血液顺畅地流动。

想太多，想太多，都是加速衰老的行为。放松，让一切发生，就是最好的保健和抗衰老。