偏头痛是怎么回事？
偏头痛呢？
使用正确的止痛药
如果想快速缓解急性头痛，最有效的方法其实是止痛药，但是吃止痛药一定要遵医嘱，因为止痛药是最容易上瘾的药物之一。目前临床使用的止痛药有几种效果好，副作用小。如果你的头痛并不频繁，你可以尝试在急性发作时服用少量这些药片。
头部穴位按摩
这种方法通常只对紧张性头痛有用，可以分散头部的注意力，改善头部的血液循环，从而缓解头痛。基本上可以按压头部的保健穴位，如太阳穴、风池穴、唐寅穴，也可以按摩后颈，放松颈肩肌肉。
中药预防头痛
如果经常头痛，并且确定不是疾病引起的，可以每天在家吃一些中药预防头痛。推荐的有川芎素、养生清脑颗粒、正天丸等。但需要注意的是，血压低的人不能吃养生清脑颗粒，因为它也有降血压的作用。
保持规律的作息。
这对养生很重要，对预防头痛更重要。如果你经常头痛，我建议你从这一点开始。按时睡觉和起床会大大降低你头痛发作的概率。当然，如果有一天你突然违规了，你的头疼基本上是逃不掉的。
保持周围环境舒适
长时间处于不舒适的环境中，还会引起情绪上的焦虑和紧张，诱发头痛。这些不舒服的情况一旦缓解，头痛自然会缓解。比如经常开窗通风，避免室内供氧不足；注意周围是否有电流或电磁引起的高频声音；去除刺鼻气味，过于刺鼻的香气和气味会使人焦虑和紧张。
保持颈椎放松
颈椎放松的状态很重要。如果长时间处于紧张状态，很容易导致头痛不适。所以我建议大家在日常工作中可以多锻炼颈椎或者多站着走路，放松活动肩颈。
远离让你头疼的食物。
头痛不能通过食疗改善，但有些食物已被证明会诱发头痛，如咖啡、糖果和烟草。当然，过量饮酒肯定会头痛。如果你是一个容易头痛的人，我建议你在日常生活中尽量远离这些食物，吃不起随时可以“躲得起”。
偏头痛症状
1.偏头痛前有视力模糊、畏光、闪光或火花、眼睛肿胀、偏盲等先兆症状，持续数分钟至半小时。这是偏头痛的症状。
2、偏头痛的症状也可以是一侧或双侧头痛反复发作，以额颞部为主，也可扩展至全头痛。偏头痛患者可能会有抽痛、隐痛或刺痛。
3.偏头痛发作会持续几个小时到几天。一天一次或几天一次，也是偏头痛的症状。
4、偏头痛患者还可伴有恶心呕吐，常怕光，闭眼流眼泪，喜欢躺在黑暗的房间里。面部潮红，偏头痛患者的一部分，出汗，他的血压上升或下降。
偏头痛的原因
1，天气过热:气温升高，头痛会大大加重。这时候可以去阴凉的地方暂时缓解这种情况，避免去高温环境。
2、气味太浓:即使气味很好，浓度过高也会引起偏头痛，比如油漆、灰尘、香水、一些花。
3、头饰不当:马尾辫梳得太紧，会对头皮造成压力，引起头痛。太紧的头巾、发夹和帽子也会引起头痛。解决办法是让头发自然垂下。
4、运动强度过高:过度的体力消耗会使头部、颈部、头皮的血管肿胀，从而引起头痛。甚至过度的性生活也会引起头痛。所以保持中等强度的运动，比如散步。当你的手臂前后摆动时，你的肩部和颈部肌肉会得到放松，从而缓解头痛。
5.不良姿势:包括耸肩、坐在没有靠背或靠背太低的椅子上、电脑显示器位置过低或过高，或者接电话时听筒夹在肩膀上。
6、奶酪、红酒、冷荤菜肴:奶酪放置过久会引起蛋白质分解，释放酪胺，吃后会头痛。红酒和冷荤菜(如冷肉卷)也含有酪胺，不宜过量食用。
7.缺餐:当你感到饥饿时，血糖会下降，这也是头痛的原因。所以要保持良好的饮食习惯，注意选择含蛋白质和复杂碳水化合物的食物，及时补充水分。
8.咖啡因:适量饮用咖啡不仅对身体有益，许多用于治疗头痛的药物中也含有咖啡因。但是如果连续喝咖啡，就会头疼。
总结:头痛与我们的生活规律密切相关。每天都有人因为很多原因头疼。在这种情况下，我们可以调整自己。建议可以好好睡一觉，这样才能有一个完整的精神状态。