决明子茶的利弊。
喝决明子茶的利与弊1，明目。
这也是决明子最广为人知的功效，对一些头晕、眼睛发红有很好的治疗作用。现在很多白领都要整天对着电脑，这不仅导致我们面部皮肤严重缺水，眼睛压力也非常大，容易出现眼睛发红，视力模糊的情况。这时候用开水冲泡一杯决明子茶，服用后可以很好的缓解。
2、泻药
老中医告诉我们，决明子有很好的通便作用。因此，如果日常生活中出现便秘或大便干燥的情况，可以适当服用一些决明子茶，可以使大便恢复正常，变得通畅。
3.降低血压
决明子含有大量的化合物，进入体内后会分解成大黄酚、大黄素等物质，所以能很好的降低血压。每天定期服用一些决明子，对高血压有很好的防治作用。
4.减肥减肥
专家告诉我们，每天只需要将10克左右的决明子放入开水中，就可以很好的抑制全身脂肪的合成，同时也可以起到很好的分解体内多余脂肪的作用。所以每天服用一些决明子茶，可以起到很好的瘦身效果，同时也不会影响日常饮食和身体健康，达到快速健康瘦身的目的。
5、健康
众所周知，决明子性寒，有青草味。如果决明子可以天天当枕头，睡觉的时候不仅可以问草的味道。同时决明子质地坚硬，在睡觉的时候可以对我们的头部和颈椎起到非常好的按摩作用，可以预防颈椎病的可能。老年人如果能适量服用一些决明子茶，不仅能促进大便通畅，还有降血压、降血脂、明目的保健作用。
虽然决明子茶的保健效果很好，但是容易拉肚子、腹泻、胃痛的人不宜喝这种茶，脾胃虚寒、气血不足的人也不宜服用。孕妇禁止喝这种茶。决明子不能长期食用，会损害身体的正气。长期喝决明子会导致月经不调，子宫内膜异常。
决明子茶如何泡齐菊决明子茶？
材料:枸杞10克，菊花3克，决明子20克。
方法:将枸杞、菊花、决明子同时放入带盖的大杯中，用开水冲泡，盖上盖子，炖15分钟后饮用。
用法:经常喝茶时，可冲泡3 ~ 5次。
功效:清肝泻火，滋阴明目，降压降脂。可用于治疗肝火上炎、阳亢引起的中风后遗症，症见肢体麻木瘫痪、头晕目眩、体重轻、面灼热、易怒、血压升高、舌红、苔黄、脉细。
紫茗茶
原料:紫菜30克，决明子25克。
用法:加水适量，煎煮20分钟，取汁饮用。
功效:甲状腺肿、水肿、慢性气管炎、咳嗽、高血压。
菊花山楂决明子茶
原料:干净菊花10g，生山楂片10g，决明子5g，方糖25g。
用法:将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，用开水冲泡，盖紧浸泡半小时，勤饮，每日数次。
功效:本品适用于肝肾阴虚、肝肠亢盛的更年期综合征患者，头晕、头痛、烦躁、高血压引起的头晕、失眠、多梦者。
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