乌骨鸡怎么做才好吃?
乌骨鸡炖的比较好,汤很鲜美,鸡肉很嫩。乌骨鸡营养丰富,特别适合女性食用。
乌鸡是药食两用的佳品。性质温和,味甘,无毒,滋补肝肾,益气补血,滋阴清热,调经活血,止崩漏,治心腹痛。同时,乌骨鸡也是一种极佳的烹饪材料,肉质细嫩,味道鲜美,可以烹饪出各种色香味俱佳的菜肴。
一、乌鸡白凤汤:主料:乌鸡(宰杀干净),辅料:枸杞,调料:葱、姜、鸡精、盐、醋。做法:将乌骨鸡放入高压锅内的锅中,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量水,将高压锅调至鸡档,保压15分钟,出锅后撒少许香菜。特点:好吃又有营养。乌骨鸡营养丰富,老少皆宜。具有很高的药用价值。
二、乌鸡天麻汤:主料:乌鸡(宰杀干净),辅料:天麻,调料:姜,盐。特点:乌鸡天麻汤营养价值巨大,是民间滋补的“秘方”。天麻可治头晕、中风、半身不遂,滋补治病,两全其美。
三、七彩乌鸡丝:原料:乌鸡脯肉200克,青椒一个,胡萝卜白萝卜一个,鸡蛋一个。练习:
1.鸡肉切丝(顺纹路),青椒、红萝卜、白萝卜分别切丝。
2.鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉,滑入油锅打碎。
3、炒锅大火,倒入少许油,放入姜丝,放入青椒丝、萝卜丝翻炒,加盐、味精,放少许水,勾芡,下油,将鸡丝倒入勺中。