如何找到正规的足疗？

足疗在中医文化中，足浴疗法历史悠久，起源于中国古代，是在长期的社会实践中积累的知识和经验。它有3000多年的历史传统。

古代黄帝《足心篇》中的“望趾法”(一种诊疗方法)；隋代高僧写的“守足”(常搓脚可治多病)观念；汉代神医华佗在《华佗秘笈》中写道“足心”(意为足底之知)，司马迁《史记》中写道“用足治病”(“足”意为“疗”，指足背)。

修脚的目的:

从理疗的角度来说，热水洗脚是一种沐浴疗法。洗脚时，水温以40-50℃为宜，水量以淹没脚的脚踝为宜，泡脚5-10分钟。同时，用手缓慢、一致、轻松地按摩双脚，先脚背再脚背，直到热起来。

这样可以扩张局部血管，兴奋末梢神经，加快血液循环，增强新陈代谢。如果能长期坚持，不仅具有保健作用，对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状也有很好的疗效。如果在洗澡水中加入一些药物，还可以防治感冒、脚病、冻伤和关节痛。