女人每天这样梳头是有好处的。

相信很多人都听说过梳头养生的方法。梳头之所以能养生，是因为人在饥饿时能刺激头部的毛细血管，从而加速头皮的血液循环，对头发生长、疏通气血非常有利。所以梳头也被称为最好的“懒人养生法”。但是，想要有保健的效果，不能光梳！来告诉你怎么梳头发吧！

1，梳头的时间要有讲究。早晨是梳头的最佳时间，早晨是阳气生长的时候。这时候梳头可以升阳，帮助气血循环，清脑，消除困倦。另外，早上梳头还可以防风辟邪，所以早上梳头的效果一般比平时强。

2、要掌握梳头的次数。梳头至少50次。梳头的次数不能太少也不能太多。太少就没有效果。太多会使一些已经脱发的人头发拉下来，反而会加重脱发。最合适的梳头次数应该是50次左右，梳理的力度不要太大，以自己的舒适度和头皮轻微发热为准。

3.选择一把好的梳子非常重要。好的梳子不仅能让头发更亮，还能按摩头皮，而不好的梳子不仅有静电，还会损伤毛鳞片，加重脱发。一般以牛角梳、石梳、玉梳、木梳较好，尽量不用塑料梳、细齿梳、圆柱梳。效果最好的是牛角梳，与头皮接触非常温和，不伤头皮，不产生静电，对固发有很大帮助。你不妨买一个。

以上是关于“如何梳头最好”的详细介绍。相信大家看了文章后都知道日常生活中如何梳头了。除了上面提到的梳子，我们其实还可以用手指梳理头发。用指尖按摩头皮，不仅可以滋养我们的头发，还可以强身健体，尤其是对于办公室女性。如果你爱美，那就赶紧试试吧！