心理健康和身体健康哪个更重要？

心理健康和身体健康哪个更重要？我觉得两者都特别重要，缺一不可。如果身体不健康，也许就没有生命，但如果心灵不健康，整个人活着就没有意义。

首先，保持身体健康是非常重要的。马斯洛的需求层次理论提出了人最需要什么，逐步需要什么。首先是满足生理需求，就是人饿了病了不能吃喝拉撒，首先需要治疗的是有生命危险的。

如果一个人没有健康的身体，那么活着也是一件很痛苦的事情，因为疾病真的很折磨人。有许多癌症或不治之症困扰着许多人。对他们来说，活着真的是生不如死。就算有钱做化疗，也还是一件很痛苦的事情。

过去人们关注身体健康，而忽视心理健康，但现在人们逐渐开始关注心理健康。尤其是现在生活条件好了，很多问题也逐渐出现在人们的脑海里。比如那些叛逆的少年，可能内心特别扭曲，有些价值观逐渐扭曲，以为只有钱可以解决一切。

也有一些人因为家庭原因或者个人原因患上了抑郁症。如果在这之前，他们可能会认为抑郁症根本不是病，只是一个人脑子有问题，但却是很严重的病。如果抑郁症特别严重，会有自杀自残的倾向。平时不仅要注意身体健康，还要注意心理健康。如果有心理障碍，一定要及时咨询心理医生。