脚贴好像有很多种？有区别吗？

主要成分:从日本“孟宗竹”提取5年的竹醋原液、纤维素、植物精华粉。

功效:根据说明，能排湿排水，促进血液循环，增加体内负离子，有助于氧气和营养物质的吸收。

用户:盖尔

职业特点:每天长时间面对电脑工作。高强度的脑力劳动让人情绪低落，我的肩、腰、脖子都很酸。睡眠不规律，生物钟紊乱，休息质量不高，经常半夜突然惊醒，心悸紧张。抽烟，喝浓茶，没时间去健身房。

体验:听说薰衣草可以帮助睡眠，所以很期待。这种足贴类似于中国传统的膏药。将足贴平放在足心，然后盖上被子，让高质量的睡眠平静下来。

我通常很难入睡。5分钟左右开始做梦。只觉得手脚发热，身体放松，一觉睡到天亮。早上撕下脚贴，发现之前干白的药袋表面渗出了棕色的油。我真不明白这“油”是哪来的。(根据说明，这种油越多，就意味着提取的水分越多。)

连续用了两个晚上，睡眠质量出奇的好，早上还觉得没睡够，很舒服。因为睡眠好，白天神清气爽，工作效率不错。还有就是用了足贴之后发现从睡梦中醒来眼睛不会肿，挺意外的。

使用产品:辣椒洗脚膏

主要成分:竹醋液、观音草、天然矿物粉、能吸收和溶解脂肪的甲壳素。

功效:按说明书使用，能排除湿毒，加强胃肠蠕动，清肠排毒；能畅通气血，消除淤血，使双脚放松；理气安神，助眠。

用户:爱丽丝

职业特点:在公司文案，每天长时间面对电脑工作，工作强度大。贪吃，不爱运动，有点超重，最近正打算做。

减肥。有时我熬夜，但我通常睡得很好。进入深秋时节，总觉得睡眠不足。

试用体验:

严格按照说明，泡脚，擦，按摩，贴足贴，入睡。起床后发现脚贴上真的沾满了黄褐色的液体，不小心把拖鞋蹭脏了！这是哪里来的？真的是脚排出的毒素吗？感觉就像是药袋里的物质被双脚融化，流了出来。但是使用后没有明显的身体感觉，上厕所的情况也没有改变，甚至连续使用了几天。

产品用途:屈臣氏保健木制贴纸

主要成分:木竹酸、木草液、桑黄、刺五加、山毛榉、樱桃树、电气石、珍珠岩、纯硅、淀粉。

功效:说明书中有介绍:集排毒、吸湿为一体的保健木贴。

用户:海员

职业特点:作为公司的管理者，每天都很努力，开会，管理下属，向上级汇报等等。用电脑工作的时间也更长了。还好身体素质还不错。

试用体验:

我之前做过足疗，所以对所有的足部护理都很感兴趣。使用前，先泡脚一会儿再用产品。第二天早上看到的时候，脚上全是油腻的东西，我又洗了一遍脚才清理干净。连续用了几天，这些油腻的东西一点都没有减轻。可能是我体内毒素太多了？产品用途:竹醋足贴

使用产品:竹醋足贴。

主要成分:竹粉、甲壳素、壳聚糖、水晶石、植物纤维、糊精等。

功效:说明书中有描述:能排毒、吸湿、美容美肤、消肿强身。

用户:笑笑

职业特点:公司行政人员，工作时间比较规律。平时非常注重健康和生活质量，长期坚持健身，饮食上注重清淡和营养。作息很规律，夜生活很少，几乎不熬夜。这是一个值得效仿的健康群体。

试用体验:

仔细观察足贴，药袋为白色粉末，有刺鼻的味道。按照产品说明，洗脚，按摩，把药袋贴在贴纸上再贴在脚上，然后躺在床上睡觉。一天晚上贴上脚贴后没什么感觉。早上起来第一件事就是把脚垫拿掉，发现脚垫已经变黄了，脚上粘粘的。但是身体没有特别清爽的感觉。连续使用几天，没有明显效果。

使用产品:元仁堂足部排毒贴

主要成分:天然竹精华、天然矿物微粉、电气石、微量元素、负离子、甲壳素、维生素C、维生素E、柑橘精油等。

功效:说明书中有介绍:排毒养颜，清体美容，促进新陈代谢，增强免疫功能；促进睡眠，缓解疲劳，改善便秘、口臭、腹胀，塑身；清除体内杂质，净化血液；把体内的湿气排出去，脚底或者关节的压力会很快减轻。

用户:米粒

职业特点:工作繁忙，经常处于疲劳状态；运动量少，上下班开车，睡眠好，几乎没有失眠。

试用体验:

我用了四天。睡前将足贴贴在脚中央。根据产品介绍，脚中枢掌管肝胆肾腰腹等穴位，早上起床时取下。脚垫变成黄褐色，出现少许水分。突出的感觉是睡眠比以前重了很多，早上起来感觉很好。一直觉得自己睡眠状态极佳，用了足贴后感觉好多了。

使用产品:藏红花排毒健身足贴

主要成分:藏红花、竹精华、冰川矿物粉、微量元素、甲壳素等。

功效:按说明使用，可清除脚底积聚的湿毒，使深褐色的废油、废液等毒素排出脚底；快速缓解疲劳，促进睡眠，恢复充足能量；清体、滋养肌肤、净化肌肤、促进新陈代谢、恢复青春；使用后，足部得到放松和清爽，亚健康状态得到改善。

用户:艾米

职业特点:妈妈忙，脾气不好，经常生气。生活比较规律，晚上11点睡觉，早上6点起床。但是睡眠质量不好。

试用体验:

睡前把脚贴贴在脚上，早上起来发现小包的颜色已经变成棕色了。有些是湿的。根据说明，有水和油脂排出。个人认为主要是水。

不过，睡眠比以前好多了。

因为最近在减肥，晚上只吃少量的蔬菜，所以排毒的效果没有看到。

足贴产品到底有没有效果？

中国人真的很早就知道足部保健。几千年前，《黄帝内经》的《足心》中就记载了一些足部保健的原则。现在，护理足部的健康益处也得到了西医的肯定。简单来说:人体器官和内脏的各个部位，脚底都有反射区。通过按摩刺激反射区，通过血液循环和神经传导，对身体相应部位起到保健作用。因为踩在地上，重力使血液回流缓慢。因此，足部保健可以刺激血液循环，以帮助保持健康。

如今医学界公认中医足浴疗法是一种比较科学的保健方法。中医足疗利用药汤、泡脚、沐浴、按摩来治疗疾病。足浴之所以有效，是因为在浸泡的过程中，水的浮力，水的液体颗粒的运动，起到了足部的摩擦，水的温暖，药汤的外治和足部反射区的按摩作用。这些影响也可以相互影响。具体来说:温性药物容易被皮肤和穴位吸收；借助药性和热力，疏通经络，调和气血，达到祛邪的目的；温热可以促进血液循环，促进新陈代谢，帮助药物从皮肤上的汗腺和皮脂腺渗透出来。所以足浴中水温很重要，配制足汤的药物选择很重要，按摩手法也很重要。所以会达到保健的效果。

这款新上市的足贴产品是根据中医的足部护理原理研制的，应该说是有一定科学依据的。但是，仅仅是通过皮肤接触的药物，多少能被你的脚吸收，还有竹醋液、天然矿物粉、甲壳素等。，都是比较新的材料，有什么作用？现在还没有看到更详细的研究报告和数值分析。

当然，足贴产品使用方便快捷，省去了修脚的麻烦，非常适合忙碌的上班族。