如何泡绿茶，如何泡绿茶才好喝。

好茶需要好的冲泡方法，才能充分发挥茶叶的品质。总的来说，泡茶对我来说很简单。很多人都超级有仪式感，有专门的茶具泡茶。我只需要一个杯子。如果我掌握得好，我可以做出美味的绿茶。泡茶之前要准备好这些东西:茶叶、茶叶、玻璃杯、开水。第一步，将玻璃杯加温，在玻璃杯中倒入少量开水，让玻璃杯湿润，湿润后再将开水倒掉。然后倒入杯中一半的开水，再加入茶叶，等待几秒钟，再倒入剩余的开水，这样就完成了绿茶的冲泡。方法简单易学。绿茶是非常好的保健品。绿茶具有抗氧化和生理活性，可以防止体内的一些物质被氧化后对我们的健康产生不良影响。绿茶中含有的茶多酚可以缓解衰老。茶多酚能抑制亚硝酸铵灯中多种致癌物的合成，也有很强的杀癌作用。绿茶可以加速体内脂肪的代谢，部分肥胖者可以适量饮用一些绿茶。还能帮助控制心血管疾病，常喝绿茶有防治癌症的功效。在一些癌症的治疗中，会提取绿茶中的茶多酚来辅助治疗癌症。还能提高机体免疫力，

还能起到防辐射的作用。绿茶中的茶多酚和氧化产物可以帮助吸收体内的辐射。总之绿茶中含有的茶多酚是个好东西。不过喝茶也要注意一些事项。晚上不要喝茶，因为茶有提神的作用。女生生理期不要喝茶，也不要空腹喝茶。