早上起来，一坐凉凳或着凉就肚子疼，拉肚子，午睡后特别饿。

你好，我的回答是这样的:我早上起来坐在冷凳子上或者着凉了，所以会肚子疼，拉肚子，午睡后特别饿。

《本草纲目》记载红糖性温，有祛瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、止痛的功效。我国有孕妇吃红糖，女性经期喝红糖水补血的习俗。p能温暖身体，增加精力，激活气血，加快血液循环，月经通畅。如果月经后感觉不好，可以每天午饭前喝一杯浓度在20%左右的红糖水。当不适症状严重时，可以在饭前再喝一杯，连续n个星期就能有效改善。由于红糖保留了较多的维生素和矿物质，每100克红糖中含有157毫克的钙、2.2毫克的铁，约为白糖的3倍，还含有少量的维生素。(全国免费！费，领，取wexin号jingboshi1314)

中医认为，红糖具有补气养血、健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀的功效，特别适合产妇、儿童和贫血患者食用。红糖的优势在于“温补，温补，散补”，也就是我们俗称的温补。红糖中含有的葡萄糖能量释放快，吸收利用率高，能快速补充体力。气虚、食欲不振、营养不良等问题的孩子，平日可以适量喝红糖水。受寒腹痛，月经来了容易感冒的人，也可以用红糖姜汤祛寒。对于身体虚弱的老人，尤其是大病初愈的老人，红糖也有极好的滋补作用。吃点红糖还能散瘀活血，促进肠蠕动，疏肝明目。e红糖之所以在日本如此受欢迎，不仅仅是为了养生，还因为红糖中含有一种“糖蜜”成分，具有很强的解毒作用，可以将多余的黑色素导出真皮，通过淋巴组织排出体外。此外，还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，对细胞有很强的抗氧化和修复作用，能使皮下细胞在去除黑色素后迅速生长，从而达到防止黑色素生成，持续美白的效果。这些美容保健的功效，让红糖成为追求美容健康的消费者的新宠。

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希望我的回答能帮到你。

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