男性如何预防前列腺疾病？男性如何预防性功能障碍？
1，秋季预防男科疾病的方法
1，抗衰老:多喝水，多排尿。
秋季天气寒冷，正是人体阳气收敛，阴气藏于体内的时候，所以秋季养生少不了“养收”二字。而具体到性交，则是“养心养性”。来自仁济医院、411医院、第一人民医院的临床资料显示，近期医院男科除了前列腺疾病患者，还有性功能障碍患者。后者一般需要临床治疗，而前者需要日常保健和预防。专家指出，前列腺疾病的主要原因是患者不注意个人卫生，不良的生活方式造成尿路逆行感染。但由于前列腺周围的纤维状脂质包膜非常坚韧，药物难以穿透前列腺屏障，导致前列腺炎无法治愈。此外，他还提醒公众，秋季气候干燥导致人体排尿减少，尿道无法正常冲洗，导致发病率上升。因此，市民在秋季要注意多喝水，多小便。“如果出现尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状，应尽早就医，避免炎症转为慢性。”
2、防燥:盐水中的蜂蜜。
入秋后，空气变得干燥。中医有“秋燥伤肺”之说，鼻炎、咽炎、支气管炎、哮喘、支气管扩张等呼吸道疾病增多。我国民间有句话叫“春夏养阳，秋冬养阴”。秋天，阴盛于表，阴亏于里。如果不能滋阴，就容易引起发热，也就是我们老百姓所说的“上火”。预防秋燥有妙招。专家推荐“早上盐水，晚上蜂蜜”的养生防病方法:早上空腹喝一杯冷盐水，晚上睡前喝一杯温蜂蜜水。清水在体内流失很快，所以即使我们一直喝水，也总觉得口干、嘴唇发干，但如果在喝水前往水里放一撮盐，搅拌一下，就可以减缓水分流失。此外，蜂蜜还有清热补中、解毒润燥的作用，对肺病、高血压、痔疮、动脉硬化、神经衰弱等有一定的预防和疗效。
3、防胖:巧妙搭配粗粮。
秋季气候干燥，出汗减少，睡眠时间增加。为了迎接寒冷的冬天，身体会主动储存脂肪，所以一不小心就会发胖。对于很多越来越胖的男性来说，体脂的堆积不仅阻碍了他们的美丽，还容易引发高血压、高血脂、动脉硬化等多种疾病，对于肥胖者来说更是危险。为了保证正常体重，要注意合理作息，多吃蔬菜水果润肠通便。饮食方面，可以选择热量较少的粗粮，如玉米、红薯、土豆、薏米、豆类等。对于男性来说，也可以吃海鲜等高蛋白食物和海参等滋阴补肾的食物。此外，经常洗热水澡、补充维生素、体育锻炼也能增强免疫功能，提高抗病能力，但不要用40℃以上的热水澡消炎，否则容易导致精子损伤。
2.如何预防前列腺疾病？
1，注意尽量避免久坐、熬夜和饮酒。
2.运动、休息、饮食相结合，做到生活规律。
3.避免刺激性食物，少吃油炸食物和高脂肪食物，多吃含有天然不饱和脂肪酸的果蔬和生坚果，如葵花籽、芝麻等；尽量少喝咖啡和烈酒，多喝开水。
4、注意个人卫生，经常清洁下体，性生活要规律适度，一定要“洁身自好”。
5.避免坐在阴凉的地方，骑行时间不宜过长。
6.前列腺炎患者一定要控制好自己的情绪，拒绝愤怒和抑郁。保持平静的心态是预防前列腺炎的最好方法，注意每天多喝水也能缓解排尿症状。
7、养成良好的生活习惯，掌握前列腺疾病的相关知识。避免过量饮酒和吃辛辣食物。不要久坐，也不要骑自行车。注意当地的温暖。增强身体的免疫力和抗病能力。
8.性生活或手淫不宜过于频繁，但也是必不可少的。定期排出前列腺液可以缓解前列腺的充盈，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。