红茶好还是咖啡好？

红茶不错。根据伦敦大学的最新研究，喝红茶有助于缓解日常生活中的压力，降低血液中的压力激素。研究还表明，不喝茶的人比经常喝茶的人几乎高出一倍，患心血管疾病的风险也会更高。伦敦大学的这项研究发表在《精神药理学》杂志上。研究人员对75名经常喝茶的年轻男性进行了为期6周的调查，并将他们分为两组。在实验过程中，他们被要求停止饮用茶、咖啡或其他含咖啡因的饮料，但一组人喝的是混合了红茶主要成分的水果味茶，另一组人喝的是与含咖啡因饮料味道相同的饮料，但没有任何茶叶成分。这两组人被安排处理具有挑战性和压力的工作，研究人员测量了他们的肾上腺皮质激素、血压和血小板指数。在几种高压力的情况下，包括失业和被指控入店行窃，血压和心跳明显加快。50分钟后，饮茶组的肾上腺皮质水平平均下降了47%，而另一组仅下降了27%。研究人员Steptoe教授指出，研究结果表明，饮用红茶可以加速人们在日常生活中释放压力。他说，虽然喝红茶并不能真正缓解压力，但红茶确实可以将压力激进指数降低到正常标准。他强调，这一发现对医疗保健极其重要，因为如果身体从极端压力中缓慢恢复，可能会导致心血管和其他类似的慢性疾病，而喝茶可以加速压力释放的过程。