蜂蜜桂圆酒-强身健体，养血安神

龙眼，你知道是什么吧？桂圆，我们常吃的热果，是一种热性食物，有温补滋补的功效，对安神有好处。你知道龙眼儿的吃法吗？其实有很多种吃法。我们来看看这种蜂蜜桂圆酒是怎么做的。

营养价值:

每日两次服用10-20ml。

适合人群:

适用于体虚、血虚、气血不足、神经衰弱、病后心悸、健忘、失眠等症。

禁忌人群:

无明显禁忌，不适合儿童饮用。

蜂蜜桂圆酒

所需材料

桂圆肉150克，蜂蜜50毫升，白酒1000毫升，白糖100克，果糖50克。

一种蜂蜜桂圆酒的制作方法

将龙眼肉放入容器中，倒入白酒，密封后置于阴凉处；前4-5天每天摇动酒瓶，10天后用纱布过滤酒，将过滤后的酒倒入容器中，加入糖和果糖煮沸至融化，同时将过滤后的残渣1/5放入容器中，加入蜂蜜，密封，放在阴凉处。1个月后，用纱布或滤纸过滤酒，茶色药酒即完成。

蜂蜜桂圆酒的功效与作用

桂圆味甘，性温；入心脾经；具有补益心脾、养血安神、健脾止泻、利尿消肿的功效。现代研究认为，桂圆味鲜、甜、爽，营养价值很高。它富含高碳水化合物、蛋白质、各种氨基酸、维生素D、维生素C、钙、磷、铁、酒石酸、沙参等。，尤其是维生素P，可以保护血管，防止血管硬化和变脆。蜂蜜、桂圆酒蜂蜜、桂圆肉、酒一起用，养血安神，强身健体。龙眼儿属于温性食物，能滋补肝肾，对提高体质有好处。而且新鲜的桂圆可以补充丰富的氨基酸和维生素。这样的药酒可以预防动脉硬化，强身健体，缓解疲劳。对于经常失眠的人来说，有调理作用，适合很多人喝。

每天喝一杯蜂蜜桂圆酒，可以增强体质，对缓解失眠、烦躁、疲劳有很好的效果，还能滋补肝肾。是很好的保健酒，适合很多人，尤其是身体虚弱的人。你自己尝尝这种酒。